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SUMMARY:Curso básico de Supervivencia y Emergencias en el medio natural y montaña TEMN I.
DESCRIPTION:Prepárate hoy. Porque las emergencias no avisan. \n\n\n\nCada año\, los servicios de rescate en montaña registran cifras récord. Más del 50% de las personas rescatadas realizaban actividades de senderismo en baja o media montaña\, y muchas de ellas subestimaron los riesgos del entorno natural o sus posibilidades y medios. \n\n\n\nA esto se suman los efectos del cambio climático\, los fenómenos meteorológicos extremos\, los apagones o incluso las emergencias civiles derivadas de conflictos y catástrofes naturales. \n\n\n\nHoy\, más que nunca\, la formación y la preparación son fundamentales. Saber actuar ante una emergencia ya sea en el medio natural o en entornos urbanos o rurales\, puede marcar la diferencia entre el caos y el control\, entre el miedo y la supervivencia. \n\n\n\nUn curso para aprender a mantenerte con vida tu y a los tuyos.\n\n\n\nEn este curso teórico-práctico de supervivencia\, adquirirás conocimientos y habilidades esenciales para desenvolverte con seguridad en el medio natural y reaccionar con eficacia ante cualquier situación imprevista. \n\n\n\nAprenderás técnicas básicas de supervivencia aplicables tanto al entorno natural como urbano: cómo prevenir incidencias\, cómo actuar en caso de emergencia y cómo mantener la calma y tomar decisiones bajo presión. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEl curso se desarrolla en un entorno natural privado y vallado\, a tan solo 15 minutos de la ciudad de A Coruña\, con cómodas zonas de aparcamiento y espacio para la práctica real en plena naturaleza. \n\n\n\nLa mente: tu primera herramienta de supervivencia\n\n\n\nUna de las partes más importantes del curso es la psicología de la supervivencia\, el liderazgo y la gestión de grupos.Aprenderás a entender cómo reacciona el cuerpo y la mente bajo estrés\, cómo mantener la calma\, gestionar el miedo y convertirlo en acción\, y cómo tomar decisiones efectivas en momentos críticos. \n\n\n\n\nEstas competencias no solo son vitales en un rescate o emergencia\, sino que también mejoran nuestro rendimiento en el trabajo\, la gestión de equipos\, la resolución de conflictos y la toma de decisiones en la vida diaria. \n\n\n\nLa supervivencia empieza en la cabeza: controlar la mente es controlar la situación. \n\n\n\n\nNo necesitas experiencia previa ni gran forma física\n\n\n\nEste curso no es una prueba de resistencia\, sino una formación práctica\, realista y aplicable.No habrá largas marchas con mochila ni desplazamientos; el objetivo es aprender a sobrevivir\, no hacer Supervivencia. \n\n\n\nContenidos del curso\n\n\n\n1. Psicología de la supervivencia\, liderazgo y gestión de grupos\n\n\n\n\nCómo afrontar el miedo\, el estrés y el pánico.\n\n\n\nEvaluar amenazas y recursos.\n\n\n\nRoles y liderazgo en situaciones críticas.\n\n\n\nGestión de equipos y comunicación eficaz.\n\n\n\nSoledad\, resiliencia y toma de decisiones bajo presión.\n\n\n\n\n2. Fuego\n\n\n\n\nTécnicas primitivas (pedernal\, fricción\, ferrocerio).\n\n\n\nTipos de hogueras y usos prácticos.\n\n\n\nCómo conservar y transportar el fuego.\n\n\n\n\n3. Agua\n\n\n\n\nDetección\, recolección y potabilización.\n\n\n\n\n4. Refugio\n\n\n\n\nTipos de refugio con tarp\, poncho o materiales naturales.\n\n\n\nNudos y amarres esenciales.\n\n\n\n\n5. Alimentación\n\n\n\n\nCocinar y conservar alimentos en el campo.\n\n\n\nHornos nórdicos y tipos de hogueras.\n\n\n\nPreparación de alimentos y su conservación.\n\n\n\nTrampas de caza.\n\n\n\n\n6. Orientación y navegación terrestre\n\n\n\n\nUso de brújula\, mapas y coordenadas.\n\n\n\nRumbos y orientaciones\n\n\n\nAccidentes geográficos en el mapa.\n\n\n\nInterpretación de curvas de nivel en el mapa.\n\n\n\nEscalas y tipos de escalas.\n\n\n\nDistancias y tipos de distancias.\n\n\n\nOrientación solar\, lunar y por estrellas.\n\n\n\nSeñales de emergencia y uso del heliógrafo.\n\n\n\n\n7. Nudos y cuerdas\n\n\n\n\nNudos de supervivencia\, camping y seguridad.\n\n\n\nTensores y técnicas de anclaje.\n\n\n\nNudos con cuerdas de montaña o escalada.\n\n\n\nMontaje lineas de vida.\n\n\n\n\n8. Herramientas y corte\n\n\n\n\nUso seguro de cuchillos\, sierras y herramientas básicas.\n\n\n\nFabricación de herramientas.\n\n\n\n\n9. Primeros auxilios en emergencias\n\n\n\n\nRCP\, luxaciones\, inmovilizaciones y evacuaciones.\n\n\n\nControl de hemorragias (torniquete\, hemostáticos\, vendajes).\n\n\n\nSeñales tierra-aire y coordinación con medios de rescate.\n\n\n\n\n10. Meteorología\n\n\n\n\nInterpretación de nubes y lectura del clima.\n\n\n\nPredicción básica del tiempo en montaña.\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEstructura y materiales\n\n\n\nEl curso se desarrolla durante un fin de semana\, 100% presencial\, con un máximo de 15 alumnos por instructor para garantizar una formación personalizada.Se pernocta al aire libre (tienda\, hamaca o tarp\, según elección del alumno). \n\n\n\n\nLa comida del fin de semana está incluida en el precio del curso \n\n\n\n\nMaterial necesario: \n\n\n\n\nTienda o hamaca\, saco de dormir y esterilla.\n\n\n\nCubiertos\, cuchillo o herramienta de corte\, brújula.\n\n\n\nRopa de campo que se pueda manchar\n\n\n\nnavaja\, o útil de campo.\n\n\n\nLo que solamos llevar a una ruta de senderismo o montaña.\n\n\n\n\nAval y certificación\n\n\n\nEste curso está avalado por la SIWA (Survival Instructors World Association) y por Silver Cross International\, organismos internacionales de referencia en formación en supervivencia.Al finalizar\, recibirás un diploma acreditativo. \n\n\n\n¿A quién va dirigido?\n\n\n\nA cualquier persona con interés en el senderismo\, la montaña\, preparacionismo\, survivalismo\, bushcraft o actividades al aire libre. \n\n\n\nTambién a profesionales y equipos de trabajo que deseen mejorar sus capacidades de liderazgo\, toma de decisiones y gestión emocional ante situaciones de estrés.Y\, sobre todo\, a quienes no quieren depender de la suerte cuando ocurre lo inesperado. \n\n\n\nPorque la supervivencia no es solo un curso. Es una actitud.\n\n\n\nEn Orosa Aventura te enseñaremos a desarrollar la confianza\, el criterio y la capacidad de respuesta que marcan la diferencia en cualquier situación.Nuestros instructores\, con experiencia real en misiones y entornos extremos\, te guiarán paso a paso para que puedas enfrentar lo imprevisto con conocimiento\, calma y liderazgo. \n\n\n\nEste curso incluye en el precio: \n\n\n\n\nSeguros de RC y accidentes\n\n\n\nGuías de montaña titulados expertos en supervivencia y emergencias en el medio natural y montaña.\n\n\n\nComida.\n\n\n\nMaterial fungible para las prácticas.\n\n\n\n\nOrosa Aventura es una empresa inscrita en el Registro de empresas y actividades turísticas de turismo deportivo de la Comunidad Autónoma de Galicia con nº TDCO000496
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SUMMARY:72 horas que pueden cambiarlo todo. Curso de Preparacionismo inteligente.
DESCRIPTION:Prepararte hoy es cuidar de ti y de los tuyos mañana\n\n\n\n¿Qué harías si te quedases sin electricidad\, sin agua corriente o sin comunicaciones? ¿Sabrías organizarte si una emergencia te obligase a permanecer en casa o a abandonarla? \n\n\n\nEl preparacionismo\, o prepping\, es una práctica integral para anticipar\, gestionar y minimizar las consecuencias de eventos adversos antes de que ocurran\, desde emergencias domésticas cotidianas hasta crisis naturales\, sociales o geopolíticas de mayor escala. No es alarmismo: es un enfoque sistemático para fortalecer la resiliencia personal\, familiar y comunitaria frente a riesgos conocidos y futuros. \n\n\n\nSe basa en principios de análisis de amenazas\, planificación\, preparación de recursos y adquisición de habilidades y conocimientos prácticos también presentes en el enfoque oficial de gestión del riesgo de desastres promovido por organismos como FEMA (USA) \, o en España la Dirección General de Protección Civil y Emergencias (DGPCE). \n\n\n\nEn Orosa Aventura te enseñamos a afrontar estas situaciones con criterio\, recursos y tranquilidad. Un curso de 8 horas\, teórico y práctico\, en aula y espacios naturales\, donde aprenderás las bases de una preparación útil para tu vida cotidiana. \n\n\n\nNo necesitas experiencia previa. Empezaremos desde cero\, con explicaciones sencillas\, demostraciones y ejercicios adaptados a personas que quieren mejorar su seguridad y la de quienes les rodean. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n¿Por qué es tan importante estar preparados hoy?\n\n\n\nNuestra vida cotidiana depende de servicios que damos por garantizados: electricidad\, agua\, transporte\, telecomunicaciones y abastecimiento. Cuando alguno se interrumpe\, acciones tan habituales como cocinar\, comunicarnos\, desplazarnos o acceder a información pueden complicarse. \n\n\n\n¿A qué situaciones podemos enfrentarnos hoy en día?\n\n\n\nUna emergencia puede alterar nuestra vida cotidiana en pocas horas. Aunque los riesgos varían según el lugar donde vivimos y nuestras circunstancias\, conocerlos nos ayuda a prepararnos de forma proporcionada\, sin alarmismo. \n\n\n\n\nTemporales y fenómenos meteorológicos adversos: lluvias intensas\, inundaciones\, fuertes vientos\, nevadas u olas de calor que pueden provocar daños\, dificultar desplazamientos o aislarnos temporalmente.\n\n\n\nIncendios forestales y domésticos: situaciones que pueden obligarnos a evacuar con rapidez o a protegernos del humo siguiendo las instrucciones de los servicios de emergencia.\n\n\n\nApagones e interrupciones del suministro energético: quedarse sin electricidad puede afectar a la iluminación\, la calefacción\, la conservación de alimentos\, los ascensores\, las comunicaciones o los sistemas de pago.\n\n\n\nCortes de agua o problemas de abastecimiento: averías o episodios de contaminación pueden limitar el acceso al agua potable y dificultar la higiene\, la cocina y otras necesidades básicas.\n\n\n\nInterrupciones del transporte y de los suministros: carreteras bloqueadas o problemas logísticos pueden dificultar el acceso a alimentos\, combustible\, medicamentos y otros productos esenciales.\n\n\n\nCaídas de las comunicaciones y de los servicios digitales: fallos de telefonía\, internet o sistemas informáticos\, incluidos los causados por ciberataques\, pueden impedir contactar con familiares\, consultar información o realizar gestiones habituales.\n\n\n\nEmergencias sanitarias: brotes de enfermedades u otras situaciones de salud pública pueden modificar nuestras rutinas y exigir medidas de protección y organización familiar.\n\n\n\nAccidentes industriales y riesgos químicos: un incidente en instalaciones cercanas o durante el transporte de mercancías peligrosas puede requerir confinamiento o evacuación bajo indicaciones oficiales.\n\n\n\nAislamiento y dificultades para recibir ayuda: especialmente en zonas rurales\, una vía cortada\, un temporal o una avería pueden retrasar el acceso de los servicios de asistencia.\n\n\n\nCrisis de seguridad y efectos de conflictos internacionales: dependiendo del contexto\, pueden afectar a los desplazamientos\, al suministro energético o al abastecimiento. La preparación debe adaptarse a los riesgos reales y a las recomendaciones oficiales.\n\n\n\n\nA estas situaciones se suman factores que pueden complicar nuestra respuesta: la desinformación\, el estrés\, la falta de planificación o no haber previsto las necesidades de las personas más vulnerables. \n\n\n\nEn Orosa Aventura aprenderás a identificar qué riesgos tienen más sentido en tu entorno y a establecer prioridades. Muchos de ellos comparten una misma base de preparación: agua\, alimentos\, iluminación\, comunicaciones\, material esencial y un plan familiar. \n\n\n\n\nPrepararse es ganar capacidad para actuar con calma\, cuidar de los tuyos y colaborar con tu comunidad. \n\n\n\n\nUn temporal\, una inundación\, un incendio o una interrupción prolongada de suministros pueden cambiar nuestras rutinas. Prepararse permite reducir la improvisación\, anticipar necesidades y tomar mejores decisiones\, especialmente durante las primeras horas de una emergencia. \n\n\n\nEl preparacionismo que enseñamos se basa en la prevención\, la autonomía responsable y la cooperación. Conocer los riesgos\, organizar lo necesario y tener un plan aporta seguridad y ayuda a actuar con calma\, siguiendo las indicaciones de los servicios de emergencia. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n¿Qué aprenderás?\n\n\n\nDividiremos el curso en tres bloques complementarios\, porque las necesidades cambian según dónde vivimos y con quién compartimos una emergencia. \n\n\n\n \n\n\n\nEmpezando por la mochila de 72 horas:\n\n\n\n\nElementos que la componen.\n\n\n\nCuando usarla.\n\n\n\nA quíen va dirigida.\n\n\n\n\n1. Preparacionismo en ciudad\n\n\n\nCómo organizarte cuando fallan los servicios de los que dependes. \n\n\n\n\nIdentificación de riesgos en la vivienda\, el edificio y el entorno.\n\n\n\nElaboración de un plan familiar: contactos\, puntos de encuentro y reparto de responsabilidades.\n\n\n\nPreparación de una mochila de emergencia de 72 horas\, adaptada a las necesidades personales.\n\n\n\nOrganización y rotación de reservas de agua\, alimentos y material esencial.\n\n\n\nAlternativas de iluminación\, comunicación y carga de dispositivos ante un apagón.\n\n\n\nSeguridad doméstica y prevención de riesgos asociados a sistemas improvisados de cocina o calefacción.\n\n\n\nConfinamiento y evacuación: preparación\, documentación y criterios básicos de actuación.\n\n\n\nNecesidades específicas de menores\, personas mayores\, personas dependientes y animales de compañía.\n\n\n\n\n2. Preparacionismo en zonas rurales\n\n\n\nCómo adaptar tu preparación a viviendas aisladas y entornos con mayores distancias o dificultades de acceso. \n\n\n\n\nIdentificación de riesgos relacionados con el terreno\, el tiempo y el aislamiento.\n\n\n\nPlanificación de suministros y recursos para afrontar interrupciones de servicios.\n\n\n\nAlmacenamiento de agua y fundamentos de tratamiento seguro.\n\n\n\nProtección frente al frío\, la humedad y la exposición a la intemperie.\n\n\n\nOrganización del equipo\, herramientas y material de emergencia.\n\n\n\nOrientación básica y planificación de desplazamientos y rutas alternativas.\n\n\n\nComunicaciones\, señalización y transmisión de nuestra ubicación.\n\n\n\nPreparación ante temporales\, incendios e interrupciones de acceso\, atendiendo siempre a las indicaciones oficiales.\n\n\n\n\n3. Preparacionismo comunitario\n\n\n\nCómo colaborar para que una familia\, un vecindario o una comunidad estén mejor preparados. \n\n\n\n\nIdentificación de necesidades\, capacidades y recursos disponibles en el grupo.\n\n\n\nCreación de una red de apoyo para personas vulnerables.\n\n\n\nReparto de tareas y responsabilidades de forma sencilla y eficaz.\n\n\n\nElaboración de un plan comunitario con contactos y puntos de encuentro.\n\n\n\nOrganización de recursos compartidos y apoyo mutuo.\n\n\n\nComunicación clara\, consulta de información oficial y prevención de rumores.\n\n\n\nGestión del estrés\, toma de decisiones y resolución de dificultades en equipo.\n\n\n\nCoordinación con los servicios de emergencia\, respetando sus instrucciones y facilitando su intervención.\n\n\n\n\nAprender haciendo\n\n\n\nCombinaremos las sesiones de aula con talleres y supuestos prácticos en espacios naturales para aplicar lo aprendido: \n\n\n\n\nRevisar y organizar una mochila de emergencia.\n\n\n\nDetectar carencias en un supuesto de preparación doméstica.\n\n\n\nElaborar un plan básico de actuación familiar.\n\n\n\nPracticar técnicas sencillas de protección y señalización.\n\n\n\nResolver en equipo una situación simulada de interrupción de suministros o aislamiento.\n\n\n\n\nDurante los ejercicios trabajaremos también la calma\, la priorización de necesidades y la seguridad personal\, porque disponer de material solo resulta útil cuando sabemos cómo y cuándo utilizarlo. \n\n\n\n¿A quién va dirigido?\n\n\n\nA cualquier persona que quiera estar mejor preparada: particulares\, familias\, personas que viven solas\, residentes en zonas urbanas o rurales y miembros de asociaciones o comunidades vecinales. \n\n\n\nNo hace falta tener conocimientos de supervivencia ni experiencia en actividades al aire libre. El objetivo es adquirir una base práctica y realista que puedas adaptar a tu hogar y a tus circunstancias. \n\n\n\nDatos del curso\n\n\n\n\nDuración: 8 horas.\n\n\n\nModalidad: presencial\, teórico-práctica.\n\n\n\nEspacios: aula e instalaciones en un entorno natural.\n\n\n\nNivel: iniciación\, sin experiencia previa.\n\n\n\nBloques: preparacionismo urbano\, rural y comunitario.\n\n\n\n\nAl terminar tendrás una base para identificar tus necesidades\, organizar tu equipo y empezar a construir un plan de emergencia propio\, con prioridades claras y decisiones razonadas. \n\n\n\nLa tranquilidad también se prepara. Aprende con Orosa Aventura a cuidar de ti\, de los tuyos y de tu comunidad. \n\n\n\nLa comida\, así como los elementos y materiales que usaremos en el curso están incluidos en el precio final.  \n\n\n\nEmpresa inscrita en el Registro de empresas y actividades turísticas de turismo deportivo de la Comunidad Autónoma de Galicia con nº TDCO000496
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