BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Orosa Aventura - ECPv6.16.4.1//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Orosa Aventura X-ORIGINAL-URL:https://www.orosaaventura.com X-WR-CALDESC:Eventos para Orosa Aventura REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Madrid BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20270328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20271031T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260725T100000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260726T180000 DTSTAMP:20260522T082600Z CREATED:20260105T104115Z LAST-MODIFIED:20260522T082600Z UID:4231-1784973600-1785088800@www.orosaaventura.com SUMMARY:Curso básico de Supervivencia y Emergencias en el medio natural TEMN I. DESCRIPTION:Prepárate hoy. Porque las emergencias no avisan. \n\n\n\nCada año\, los servicios de rescate en montaña registran cifras récord. Más del 50% de las personas rescatadas realizaban actividades de senderismo en baja o media montaña\, y muchas de ellas subestimaron los riesgos del entorno natural o sus posibilidades y medios. \n\n\n\nA esto se suman los efectos del cambio climático\, los fenómenos meteorológicos extremos\, los apagones o incluso las emergencias civiles derivadas de conflictos y catástrofes naturales. \n\n\n\nHoy\, más que nunca\, la formación y la preparación son fundamentales. Saber actuar ante una emergencia ya sea en el medio natural o en entornos urbanos o rurales\, puede marcar la diferencia entre el caos y el control\, entre el miedo y la supervivencia. \n\n\n\nUn curso para aprender a mantenerte con vida tu y a los tuyos.\n\n\n\nEn este curso teórico-práctico de supervivencia\, adquirirás conocimientos y habilidades esenciales para desenvolverte con seguridad en el medio natural y reaccionar con eficacia ante cualquier situación imprevista. \n\n\n\nAprenderás técnicas básicas de supervivencia aplicables tanto al entorno natural como urbano: cómo prevenir incidencias\, cómo actuar en caso de emergencia y cómo mantener la calma y tomar decisiones bajo presión. \n\n\n\nEl curso se desarrolla en un entorno natural privado y vallado\, a tan solo 15 minutos de la ciudad de A Coruña\, con cómodas zonas de aparcamiento y espacio para la práctica real en plena naturaleza. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLa mente: tu primera herramienta de supervivencia\n\n\n\nUna de las partes más importantes del curso es la psicología de la supervivencia\, el liderazgo y la gestión de grupos.Aprenderás a entender cómo reacciona el cuerpo y la mente bajo estrés\, cómo mantener la calma\, gestionar el miedo y convertirlo en acción\, y cómo tomar decisiones efectivas en momentos críticos. \n\n\n\n\nEstas competencias no solo son vitales en un rescate o emergencia\, sino que también mejoran nuestro rendimiento en el trabajo\, la gestión de equipos\, la resolución de conflictos y la toma de decisiones en la vida diaria. \n\n\n\nLa supervivencia empieza en la cabeza: controlar la mente es controlar la situación. \n\n\n\n\nNo necesitas experiencia previa ni gran forma física\n\n\n\nEste curso no es una prueba de resistencia\, sino una formación práctica\, realista y aplicable.No habrá largas marchas con mochila ni desplazamientos; el objetivo es aprender a sobrevivir\, no hacer Supervivencia. \n\n\n\nContenidos del curso\n\n\n\n1. Psicología de la supervivencia\, liderazgo y gestión de grupos\n\n\n\n\nCómo afrontar el miedo\, el estrés y el pánico.\n\n\n\nEvaluar amenazas y recursos.\n\n\n\nRoles y liderazgo en situaciones críticas.\n\n\n\nGestión de equipos y comunicación eficaz.\n\n\n\nSoledad\, resiliencia y toma de decisiones bajo presión.\n\n\n\n\n2. Fuego\n\n\n\n\nTécnicas primitivas (pedernal\, fricción\, ferrocerio).\n\n\n\nTipos de hogueras y usos prácticos.\n\n\n\nCómo conservar y transportar el fuego.\n\n\n\n\n3. Agua\n\n\n\n\nDetección\, recolección y potabilización.\n\n\n\n\n4. Refugio\n\n\n\n\nTipos de refugio con tarp\, poncho o materiales naturales.\n\n\n\nNudos y amarres esenciales.\n\n\n\n\n5. Alimentación\n\n\n\n\nCocinar y conservar alimentos en el campo.\n\n\n\nHornos nórdicos y tipos de hogueras.\n\n\n\nPreparación de alimentos y su conservación.\n\n\n\nTrampas de caza.\n\n\n\n\n6. Orientación y navegación terrestre\n\n\n\n\nUso de brújula\, mapas y coordenadas.\n\n\n\nRumbos y orientaciones\n\n\n\nAccidentes geográficos en el mapa.\n\n\n\nInterpretación de curvas de nivel en el mapa.\n\n\n\nEscalas y tipos de escalas.\n\n\n\nDistancias y tipos de distancias.\n\n\n\nOrientación solar\, lunar y por estrellas.\n\n\n\nSeñales de emergencia y uso del heliógrafo.\n\n\n\n\n7. Nudos y cuerdas\n\n\n\n\nNudos de supervivencia\, camping y seguridad.\n\n\n\nTensores y técnicas de anclaje.\n\n\n\nNudos con cuerdas de montaña o escalada.\n\n\n\nMontaje lineas de vida.\n\n\n\n\n8. Herramientas y corte\n\n\n\n\nUso seguro de cuchillos\, sierras y herramientas básicas.\n\n\n\nFabricación de herramientas.\n\n\n\n\n9. Primeros auxilios en emergencias\n\n\n\n\nRCP\, luxaciones\, inmovilizaciones y evacuaciones.\n\n\n\nControl de hemorragias (torniquete\, hemostáticos\, vendajes).\n\n\n\nSeñales tierra-aire y coordinación con medios de rescate.\n\n\n\n\n10. Meteorología\n\n\n\n\nInterpretación de nubes y lectura del clima.\n\n\n\nPredicción básica del tiempo en montaña.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEstructura y materiales\n\n\n\nEl curso se desarrolla durante un fin de semana\, 100% presencial\, con un máximo de 15 alumnos por instructor para garantizar una formación personalizada.Se pernocta al aire libre (tienda\, hamaca o tarp\, según elección del alumno). \n\n\n\nMaterial necesario: \n\n\n\n\nTienda o hamaca\, saco de dormir y esterilla.\n\n\n\nCubiertos\, cuchillo o herramienta de corte\, brújula.\n\n\n\nRopa de campo que se pueda manchar\n\n\n\nnavaja\, o útil de campo.\n\n\n\nLo que solamos llevar a una ruta de senderismo o montaña.\n\n\n\n\nAval y certificación\n\n\n\nEste curso está avalado por la SIWA (Survival Instructors World Association) y por Silver Cross International\, organismos internacionales de referencia en formación en supervivencia.Al finalizar\, recibirás un diploma acreditativo. \n\n\n\n¿A quién va dirigido?\n\n\n\nA cualquier persona con interés en el senderismo\, la montaña\, preparacionismo\, survivalismo\, bushcraft o actividades al aire libre. \n\n\n\nTambién a profesionales y equipos de trabajo que deseen mejorar sus capacidades de liderazgo\, toma de decisiones y gestión emocional ante situaciones de estrés.Y\, sobre todo\, a quienes no quieren depender de la suerte cuando ocurre lo inesperado. \n\n\n\nPorque la supervivencia no es solo un curso. Es una actitud.\n\n\n\nEn Orosa Aventura te enseñaremos a desarrollar la confianza\, el criterio y la capacidad de respuesta que marcan la diferencia en cualquier situación.Nuestros instructores\, con experiencia real en misiones y entornos extremos\, te guiarán paso a paso para que puedas enfrentar lo imprevisto con conocimiento\, calma y liderazgo. \n\n\n\nEste curso incluye en el precio: \n\n\n\n\nSeguros de RC y accidentes\n\n\n\nGuias de montaña titulados \n\n\n\nComida.\n\n\n\nMaterial fungible para las prácticas. URL:https://www.orosaaventura.com/event/curso-basico-de-supervivencia-y-emergencias-en-el-medio-natural-temn-i-4/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.orosaaventura.com/wp-content/uploads/2025/11/CURSO-DE-SUPERVIVENCIA-Hecho-con-PosterMyWall-5.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260722T100000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260722T170000 DTSTAMP:20260616T153245Z CREATED:20260616T152515Z LAST-MODIFIED:20260616T153245Z UID:6046-1784714400-1784739600@www.orosaaventura.com SUMMARY:Ruta de senderismo. Mirador da Ría\, Praia de Armenteiro y Playa de Arnela desde Sada DESCRIPTION:Descubre una de las rutas más bonitas y sorprendentes de la costa de las Mariñas Coruñesas. Un recorrido pensado para disfrutar de la naturaleza\, el patrimonio y los espectaculares paisajes que rodean la ría de Betanzos. \n\n\n\nDurante esta ruta de senderismo recorreremos senderos costeros\, pequeños caminos tradicionales y varios miradores naturales desde los que contemplaremos unas impresionantes vistas sobre la ría\, combinando mar\, bosque y patrimonio en una experiencia ideal para toda la familia. \n\n\n\n📍 Características de la actividad\n\n\n\n\nDistancia aproximada: 10 km.\n\n\n\nDuración: 4-5 horas (incluyendo paradas interpretativas).\n\n\n\nDificultad: Fácil.\n\n\n\nTipo de recorrido: Circular.\n\n\n\nActividad apta para familias y niños acostumbrados a caminar.\n\n\n\n\n\n\n\n\n🌊 Paisajes que enamoran\n\n\n\nLa ruta nos llevará hasta el Mirador da Ría\, un balcón natural desde el que podremos contemplar una magnífica panorámica de la ría de Betanzos\, uno de los espacios naturales más emblemáticos de Galicia. \n\n\n\nContinuaremos hacia la tranquila Praia de Armenteiro y la hermosa Playa de Arnela\, dos pequeñas joyas escondidas donde el paisaje combina acantilados\, vegetación autóctona y aguas tranquilas que reflejan la esencia más auténtica del litoral gallego. \n\n\n\nY para los que quieran disfrutar aún más de la jornada\, recomendamos llevar bañador y toalla\, ya que tendremos la oportunidad de hacer una parada en la Playa de Arnela y darnos un refrescante chapuzón en sus aguas tranquilas. 🌊☀️ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n🌱 Biodiversidad y naturaleza\n\n\n\nA lo largo del recorrido podremos observar diferentes ecosistemas característicos de las Mariñas Coruñesas: \n\n\n\n\nBosques atlánticos y vegetación costera.\n\n\n\nPlantas adaptadas al ambiente marino.\n\n\n\nAves marinas y especies ligadas a los humedales de la ría.\n\n\n\nNumerosos insectos polinizadores y una gran diversidad de flora autóctona.\n\n\n\n\nLa ría de Betanzos constituye además un importante refugio para numerosas especies de aves migratorias y fauna ligada al medio litoral. \n\n\n\n\n\n\n\n🥾 Una experiencia para disfrutar sin prisas\n\n\n\nEsta actividad está diseñada para caminar\, aprender y disfrutar del entorno de una forma tranquila y segura. Como es habitual en las actividades de Orosa Aventura\, no solo recorreremos lugares espectaculares\, sino que también interpretaremos el paisaje\, conoceremos curiosidades sobre la naturaleza y fomentaremos un mayor respeto y conexión con el medio natural. \n\n\n\nPorque el senderismo es mucho más que caminar… es descubrir\, aprender y vivir la naturaleza. 🌿\n\n\n\n\nCaracterísticas de la actividad\n\n\n\nTipo de ruta: Circular.\n\n\n\nDificultad: Fácil \, apta para familias\n\n\n\nDistancia aproximada: Adaptada para disfrutar de la jornada sin prisas.\n\n\n\nDuración: 5 horas\n\n\n\nApta para personas con una condición física básica.\n\n\n\n\nIncluye \n\n\n\n✔ Guía de montaña y acompañamiento durante toda la actividad. \n\n\n\n✔ Talleres y explicaciones interpretativas durante la ruta. \n\n\n\n✔ Consejos de seguridad y senderismo responsable. \n\n\n\n✔ Seguro de responsabilidad civil y accidentes. \n\n\n\n✔ Ambiente cercano y grupos reducidos. \n\n\n\n \n\n\n\n¿Qué debes llevar? \n\n\n\n\nCalzado de senderismo o deportivo con buena suela.\n\n\n\nRopa cómoda adaptada a la meteorología.\n\n\n\nAgua\, tentempie de media mañana y comida.\n\n\n\nProtección solar y cortavientos.\n\n\n\nMuchas ganas de disfrutar de la naturaleza.\n\n\n\nRopa de baño ( por si acaso…….)\n\n\n\n\n¡Prepara tus botas\, tu cámara y el bañador… porque esta ruta tiene todos los ingredientes para convertirse en una auténtica aventura en familia! ☀️🥾🌊 URL:https://www.orosaaventura.com/event/ruta-de-senderismo-mirador-da-ria-praia-de-armenteiro-y-playa-de-arnela-desde-sada/ CATEGORIES:Rutas de senderismo ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.orosaaventura.com/wp-content/uploads/2026/06/ChatGPT-Image-16-jun-2026-17_15_35-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260719T090000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260719T173000 DTSTAMP:20260612T075602Z CREATED:20260424T165341Z LAST-MODIFIED:20260612T075602Z UID:5793-1784451600-1784482200@www.orosaaventura.com SUMMARY:Ruta de senderismo al Monte Pindo desde O Pindo "El Olimpo Gallego" DESCRIPTION:La próxima aventura nos lleva a uno de los lugares más mágicos y simbólicos de Galicia: la ascensión al Monte Pindo\, conocido como el “Olimpo Celta”. Partiremos desde el pintoresco pueblo marinero de O Pindo\, donde el Atlántico se encuentra con la montaña en un paisaje tan salvaje como impresionante. \n\n\n\nEnlace de la ruta en nuestro perfil de Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/subida-a-monte-pindo-desde-o-pindo-260901542 \n\n\n\nEsta ruta de senderismo combina mar\, historia y leyenda en un recorrido circular de aproximadamente 9 km\, con un desnivel positivo cercano a los 720 metros\, lo que la convierte en una actividad medianamente exigente pero muy gratificante. El camino asciende progresivamente entre pinares y zonas de matorral hasta adentrarse en el característico paisaje granítico del monte\, donde enormes bloques de piedra esculpidos por el tiempo crean formas caprichosas que despiertan la imaginación. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEl Monte Pindo ha sido considerado durante siglos un lugar sagrado. En la tradición celta\, se creía que aquí habitaban los dioses\, de ahí su sobrenombre. Existen numerosas leyendas que hablan de rituales\, energías especiales y antiguas ceremonias que se celebraban en sus cumbres. Algunos incluso lo comparan con otros montes míticos europeos por su simbolismo espiritual. \n\n\n\nDurante la subida\, el sendero ofrece miradores naturales con vistas espectaculares de la Costa da Morte y la inmensa Playa de Carnota\, una de las más largas de Galicia. A medida que ganamos altura\, el paisaje se vuelve más rocoso y abierto\, hasta alcanzar la cima\, donde la panorámica de 360 grados recompensa todo el esfuerzo. \n\n\n\nUno de los puntos más destacados del recorrido es la cima de A Moa\, el punto más alto del Monte Pindo\, desde donde se puede contemplar el contraste entre el océano\, las rías y el interior montañoso gallego. La sensación de aislamiento y conexión con la naturaleza aquí es única. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEntre los datos curiosos\, destaca que el Monte Pindo es uno de los pocos macizos graníticos de Europa que se eleva tan abruptamente junto al mar\, lo que le confiere una geología muy singular. Además\, ha sido declarado Lugar de Importancia Comunitaria (LIC)\, protegiendo su biodiversidad y valor paisajístico. \n\n\n\nEn resumen\, esta ruta no es solo una caminata\, sino una experiencia completa: naturaleza salvaje\, historia ancestral y vistas inolvidables. Una auténtica inmersión en uno de los rincones más especiales de Galicia. \n\n\n\nEsta actividad va mucho más allá de una ruta guiada tradicional. \n\n\n\nDurante el recorrido realizamos formación práctica en: \n\n\n\n🧭 Orientación en montaña (mapa\, brújula y entorno natural)🥾 Técnicas de senderismo seguro🧠 Interpretación del terreno🪢 Nudos básicos aplicados🚑 Primeros auxilios en el medio natural⚠️ Gestión de riesgos y emergencias🧗 Técnicas básicas de evacuación🔥 Consejos de supervivencia y prevención👉 Aprenderás habilidades reales aplicables a cualquier salida en la naturaleza. \n\n\n\n\n\n\n\nGuías profesionalesLa ruta está guiada por: \n\n\n\n✔ Guías titulados de montaña✔ Expertos en supervivencia y emergencias en el medio natural \n\n\n\nEsto garantiza una experiencia segura\, profesional y con un alto valor formativo. \n\n\n\nQué llevarCada participante deberá llevar:\n\n\n\n🥪 Comida propia💧 Agua suficiente🥾 Calzado adecuado de senderismo🎒 Mochila cómoda \n\n\n\n¿Por qué elegir esta ruta?✔ Formación real en seguridad y supervivencia✔ Experiencia guiada por profesionales✔ Ideal para iniciarte o mejorar en el medio natural URL:https://www.orosaaventura.com/event/ruta-de-senderismo-al-monte-pindo-desde-o-pindo-el-olimpo-gallego/ CATEGORIES:Rutas de senderismo ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.orosaaventura.com/wp-content/uploads/2026/04/ChatGPT-Image-24-abr-2026-18_46_02.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260628T100000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260628T170000 DTSTAMP:20260320T110941Z CREATED:20260320T104609Z LAST-MODIFIED:20260320T110941Z UID:5425-1782640800-1782666000@www.orosaaventura.com SUMMARY:Ruta de senderismo: PR-G 202. Fervenza do Rexedoiro\, Pontella\, regato de Godis y Fuente de San Xoan  DESCRIPTION:Descubre una de las rutas de senderismo más completas y auténticas del interior de Galicia\, situada en el municipio de Val do Dubra\, en la provincia de A Coruña. Esta experiencia se desarrolla en un entorno natural de gran riqueza\, donde el agua\, el bosque atlántico y el patrimonio rural se combinan para ofrecer un recorrido variado\, dinámico y de alto valor paisajístico. \n\n\n\nLa ruta parte desde Bembibre\, concretamente desde la zona de O Campo da Feira\, adentrándose inicialmente entre campos agrícolas y zonas abiertas antes de introducirse progresivamente en un entorno forestal mucho más cerrado. A lo largo del recorrido se alternan caminos tradicionales\, senderos de tierra y tramos junto a cursos de agua\, lo que genera una experiencia muy completa tanto a nivel paisajístico como técnico. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEl itinerario sigue en varios tramos el curso del río Dubra y sus afluentes\, atravesando un ecosistema de ribera caracterizado por la presencia de robles\, castaños\, laureles\, acebos y alcornoques\, junto a una abundante vegetación de musgos y helechos favorecida por la humedad constante del entorno. \n\n\n\nUno de los puntos más destacados del recorrido es la Fervenza do Rexedoiro\, una cascada formada por el rego do Portonabo\, afluente del Dubra\, que presenta un salto de agua en dos tramos con un desnivel aproximado de unos 10 metros. Este enclave constituye uno de los principales atractivos naturales de la ruta\, ofreciendo un entorno de gran belleza y valor paisajístico. \n\n\n\nDurante el recorrido también se atraviesan zonas como la Pontella y el regato de Godis\, pequeños cursos de agua y pasos tradicionales que aportan variedad al itinerario y permiten comprender mejor la relación histórica entre el territorio y el uso del agua. La ruta incluye además el paso por la capilla de San Xoán Bautista\, un enclave aislado en medio del monte\, cuya construcción data del siglo XVII y que forma parte del patrimonio cultural de la zona. En sus proximidades se encuentra la fuente de San Xoán o Augas Virxes\, tradicionalmente asociada a propiedades populares y muy vinculada a la cultura local. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEl recorrido presenta un carácter circular\, con una distancia aproximada entre 13 y 15 kilómetros\, un desnivel positivo en torno a los 300-380 metros y una dificultad media\, lo que la convierte en una ruta accesible para personas con una condición física básica-media\, aunque con continuos cambios de ritmo debido a los pequeños repechos y descensos. \n\n\n\nEste entorno ofrece condiciones ideales para la formación en el medio natural\, ya que combina diferentes tipos de terreno\, referencias naturales\, zonas húmedas y tramos técnicos que permiten trabajar habilidades reales en contexto. Durante la actividad se desarrollará formación práctica en técnicas de senderismo seguro\, orientación con mapa y brújula\, interpretación del terreno\, nudos básicos\, primeros auxilios en el medio natural\, gestión de emergencias y técnicas básicas de evacuación. \n\n\n\nEsta actividad va mucho más allá de una ruta guiada tradicional. \n\n\n\nDurante el recorrido realizamos formación práctica en: \n\n\n\n🧭 Orientación en montaña (mapa\, brújula y entorno natural)🥾 Técnicas de senderismo seguro🧠 Interpretación del terreno🪢 Nudos básicos aplicados🚑 Primeros auxilios en el medio natural⚠️ Gestión de riesgos y emergencias🧗 Técnicas básicas de evacuación🔥 Consejos de supervivencia y prevención👉 Aprenderás habilidades reales aplicables a cualquier salida en la naturaleza. \n\n\n\nGuías profesionalesLa ruta está guiada por: \n\n\n\n✔ Guías titulados de montaña✔ Expertos en supervivencia y emergencias en el medio natural \n\n\n\nEsto garantiza una experiencia segura\, profesional y con un alto valor formativo. \n\n\n\nQué llevarCada participante deberá llevar: \n\n\n\n🥪 Comida propia💧 Agua suficiente🥾 Calzado adecuado de senderismo🎒 Mochila cómoda¿Por qué elegir esta ruta?✔ Una de las rutas más bonitas del río Ulla✔ Senderismo en Galicia con baja masificación✔ Formación real en seguridad y supervivencia✔ Experiencia guiada por profesionales✔ Ideal para iniciarte o mejorar en el medio natural \n\n\n\n⚠️ Plazas limitadas👉 Reserva tu plaza y vive una experiencia diferente \n\n\n\nOrosa Aventura – La aventura no se cuenta\, se vive 🌿 URL:https://www.orosaaventura.com/event/ruta-de-senderismo-pr-g-202-fervenza-do-rexedoiro-pontella-regato-de-godis-y-fuente-de-san-xoan/ CATEGORIES:Rutas de senderismo ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.orosaaventura.com/wp-content/uploads/2026/03/Mount-Everest-Day-29th-may-4-Hecho-con-PosterMyWall-2.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260613T100000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260614T180000 DTSTAMP:20260421T075657Z CREATED:20260312T112159Z LAST-MODIFIED:20260421T075657Z UID:5391-1781344800-1781460000@www.orosaaventura.com SUMMARY:Curso básico de Supervivencia y Emergencias en el medio natural TEMN I DESCRIPTION:repárate hoy. Porque las emergencias no avisan. \n\n\n\nCada año\, los servicios de rescate en montaña registran cifras récord. Más del 50% de las personas rescatadas realizaban actividades de senderismo en baja o media montaña\, y muchas de ellas subestimaron los riesgos del entorno natural o sus posibilidades y medios. \n\n\n\nA esto se suman los efectos del cambio climático\, los fenómenos meteorológicos extremos\, los apagones o incluso las emergencias civiles derivadas de conflictos y catástrofes naturales. \n\n\n\nHoy\, más que nunca\, la formación y la preparación son fundamentales. Saber actuar ante una emergencia ya sea en el medio natural o en entornos urbanos o rurales\, puede marcar la diferencia entre el caos y el control\, entre el miedo y la supervivencia. \n\n\n\nUn curso para aprender a mantenerte con vida tu y a los tuyos.\n\n\n\nEn este curso teórico-práctico de supervivencia\, adquirirás conocimientos y habilidades esenciales para desenvolverte con seguridad en el medio natural y reaccionar con eficacia ante cualquier situación imprevista. \n\n\n\nAprenderás técnicas básicas de supervivencia aplicables tanto al entorno natural como urbano: cómo prevenir incidencias\, cómo actuar en caso de emergencia y cómo mantener la calma y tomar decisiones bajo presión. \n\n\n\nEl curso se desarrolla en un entorno natural privado y vallado\, a tan solo 15 minutos de la ciudad de A Coruña\, con cómodas zonas de aparcamiento y espacio para la práctica real en plena naturaleza. \n\n\n\nEl curso se desarrolla en un entorno natural privado y vallado\, a tan solo 15 minutos de la ciudad de A Coruña\, con cómodas zonas de aparcamiento y espacio para la práctica real en plena naturaleza. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLa mente: tu primera herramienta de supervivencia\n\n\n\nUna de las partes más importantes del curso es la psicología de la supervivencia\, el liderazgo y la gestión de grupos.Aprenderás a entender cómo reacciona el cuerpo y la mente bajo estrés\, cómo mantener la calma\, gestionar el miedo y convertirlo en acción\, y cómo tomar decisiones efectivas en momentos críticos. \n\n\n\n\nEstas competencias no solo son vitales en un rescate o emergencia\, sino que también mejoran nuestro rendimiento en el trabajo\, la gestión de equipos\, la resolución de conflictos y la toma de decisiones en la vida diaria. \n\n\n\nLa supervivencia empieza en la cabeza: controlar la mente es controlar la situación. \n\n\n\n\nNo necesitas experiencia previa ni gran forma física\n\n\n\nEste curso no es una prueba de resistencia\, sino una formación práctica\, realista y aplicable.No habrá largas marchas con mochila ni desplazamientos; el objetivo es aprender a sobrevivir\, no hacer Supervivencia. \n\n\n\nContenidos del curso\n\n\n\n1. Psicología de la supervivencia\, liderazgo y gestión de grupos\n\n\n\n\nCómo afrontar el miedo\, el estrés y el pánico.\n\n\n\nEvaluar amenazas y recursos.\n\n\n\nRoles y liderazgo en situaciones críticas.\n\n\n\nGestión de equipos y comunicación eficaz.\n\n\n\nSoledad\, resiliencia y toma de decisiones bajo presión.\n\n\n\n\n2. Fuego\n\n\n\n\nTécnicas primitivas (pedernal\, fricción\, ferrocerio).\n\n\n\nTipos de hogueras y usos prácticos.\n\n\n\nCómo conservar y transportar el fuego.\n\n\n\n\n3. Agua\n\n\n\n\nDetección\, recolección y potabilización.\n\n\n\n\n4. Refugio\n\n\n\n\nTipos de refugio con tarp\, poncho o materiales naturales.\n\n\n\nNudos y amarres esenciales.\n\n\n\n\n5. Alimentación\n\n\n\n\nCocinar y conservar alimentos en el campo.\n\n\n\nHornos nórdicos y tipos de hogueras.\n\n\n\nPreparación de alimentos y su conservación.\n\n\n\nTrampas de caza.\n\n\n\n\n6. Orientación y navegación terrestre\n\n\n\n\nUso de brújula\, mapas y coordenadas.\n\n\n\nRumbos y orientaciones\n\n\n\nAccidentes geográficos en el mapa.\n\n\n\nInterpretación de curvas de nivel en el mapa.\n\n\n\nEscalas y tipos de escalas.\n\n\n\nDistancias y tipos de distancias.\n\n\n\nOrientación solar\, lunar y por estrellas.\n\n\n\nSeñales de emergencia y uso del heliógrafo.\n\n\n\n\n7. Nudos y cuerdas\n\n\n\n\nNudos de supervivencia\, camping y seguridad.\n\n\n\nTensores y técnicas de anclaje.\n\n\n\nNudos con cuerdas de montaña o escalada.\n\n\n\nMontaje lineas de vida.\n\n\n\n\n8. Herramientas y corte\n\n\n\n\nUso seguro de cuchillos\, sierras y herramientas básicas.\n\n\n\nFabricación de herramientas.\n\n\n\n\n9. Primeros auxilios en emergencias\n\n\n\n\nRCP\, luxaciones\, inmovilizaciones y evacuaciones.\n\n\n\nControl de hemorragias (torniquete\, hemostáticos\, vendajes).\n\n\n\nSeñales tierra-aire y coordinación con medios de rescate.\n\n\n\n\n10. Meteorología\n\n\n\n\nInterpretación de nubes y lectura del clima.\n\n\n\nPredicción básica del tiempo en montaña.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEstructura y materiales\n\n\n\nEl curso se desarrolla durante un fin de semana\, 100% presencial\, con un máximo de 15 alumnos por instructor para garantizar una formación personalizada.Se pernocta al aire libre (tienda\, hamaca o tarp\, según elección del alumno). \n\n\n\nMaterial necesario: \n\n\n\n\nTienda o hamaca\, saco de dormir y esterilla.\n\n\n\nCubiertos\, cuchillo o herramienta de corte\, brújula.\n\n\n\nRopa de campo que se pueda manchar\n\n\n\nnavaja\, o útil de campo.\n\n\n\nLo que solamos llevar a una ruta de senderismo o montaña.\n\n\n\n\nAval y certificación\n\n\n\nEste curso está avalado por la SIWA (Survival Instructors World Association) y por Silver Cross International\, organismos internacionales de referencia en formación en supervivencia.Al finalizar\, recibirás un diploma acreditativo. \n\n\n\n¿A quién va dirigido?\n\n\n\nA cualquier persona con interés en el senderismo\, la montaña\, preparacionismo\, survivalismo\, bushcraft o actividades al aire libre. \n\n\n\nTambién a profesionales y equipos de trabajo que deseen mejorar sus capacidades de liderazgo\, toma de decisiones y gestión emocional ante situaciones de estrés.Y\, sobre todo\, a quienes no quieren depender de la suerte cuando ocurre lo inesperado. \n\n\n\nPorque la supervivencia no es solo un curso. Es una actitud.\n\n\n\nEn Orosa Aventura te enseñaremos a desarrollar la confianza\, el criterio y la capacidad de respuesta que marcan la diferencia en cualquier situación.Nuestros instructores\, con experiencia real en misiones y entornos extremos\, te guiarán paso a paso para que puedas enfrentar lo imprevisto con conocimiento\, calma y liderazgo. URL:https://www.orosaaventura.com/event/curso-basico-de-supervivencia-y-emergencias-en-el-medio-natural-temn-i-5/ CATEGORIES:Cursos de Supervivencia ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.orosaaventura.com/wp-content/uploads/2026/03/CURSO-DE-SUPERVIVENCIA-Hecho-con-PosterMyWall-5-1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260607T090000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260607T173000 DTSTAMP:20260423T102832Z CREATED:20260423T101425Z LAST-MODIFIED:20260423T102832Z UID:5691-1780822800-1780853400@www.orosaaventura.com SUMMARY:🌿 Ruta de Senderismo y Taller de Mindfulness. DESCRIPTION:Descubre una experiencia única en uno de los bosques más mágicos de Galicia: el Parque Natural de las Fragas do Eume. \n\n\n\nUna jornada diseñada para desconectar del ritmo diario y reconectar contigo mismo a través de la combinación de senderismo consciente y prácticas de mindfulness en plena naturaleza. \n\n\n\nLa ruta\n\n\n\nRecorreremos un itinerario cuidadosamente seleccionado muy sencillo de realizar por todo el mundo independientemente de su forma física que nos adentrará en el corazón de las Fragas do Eume\, atravesando un paisaje de bosque atlántico\, senderos naturales y el sonido constante del río. \n\n\n\nDurante la ruta: \n\n\n\n\nCaminaremos por puentes de madera y senderos junto al río\, rodeados de vegetación frondosa\n\n\n\nDescubriremos ruinas cargadas de historia\, integradas en el propio bosque\n\n\n\nVisitaremos el emblemático Monasterio de Caaveiro\, un lugar único que invita a la calma y la contemplación\n\n\n\n\nEste entorno crea el escenario perfecto para bajar el ritmo\, respirar y conectar profundamente con el presente. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEl taller de mindfulness\n\n\n\nDurante la ruta realizaremos varias paradas en entornos especialmente tranquilos y inspiradores\, donde llevaremos a cabo el taller de mindfulness. \n\n\n\nLas prácticas serán guiadas por Cris\, profesora de mindfulness y yoga\, quien te acompañará de forma cercana y accesible en este proceso de conexión. \n\n\n\nA lo largo de la experiencia trabajaremos: \n\n\n\n\nRespiración consciente\n\n\n\nQue es el Mindfulness y en que nos ayuda.\n\n\n\nVivir el presente\n\n\n\nCaminata en atención plena\n\n\n\nTecnicas de respiración y relajación\n\n\n\nComo controlar el estrés\n\n\n\nEjercicios de conexión sensorial\n\n\n\nConexión con la naturaleza\n\n\n\nPausas de silencio y observación\n\n\n\n\nNo necesitas experiencia previa. Solo venir con ganas de parar y sentir. \n\n\n\n\n\n\n\nBeneficios de esta experiencia\n\n\n\nLa combinación de naturaleza + movimiento + mindfulness tiene un impacto real en tu bienestar: \n\n\n\n– Reduce el estrés y la ansiedad\n\n\n\nEl entorno natural y la respiración consciente ayudan a relajar el sistema nervioso. \n\n\n\n– Mejora la claridad mental\n\n\n\nMenos ruido interno\, más enfoque y presencia. \n\n\n\n– Aumenta el bienestar emocional\n\n\n\nGenera calma\, equilibrio y sensación de conexión. \n\n\n\n– Reconexión contigo mismo\n\n\n\nTe permite salir del piloto automático y escucharte. \n\n\n\n– Movimiento consciente\n\n\n\nActividad física suave que revitaliza cuerpo y mente sin sobrecarga. \n\n\n\n\n\n\n\nDetalles de la actividad\n\n\n\n\nUbicación: Parque Natural de las Fragas do Eume\n\n\n\nFecha: 07 de junio\n\n\n\nIncluye: Ruta guiada + taller de mindfulness guiado por Cris\n\n\n\nNivel: Accesible (no se requiere experiencia previa)\n\n\n\nPlazas: Limitadas\n\n\n\n\n¿Para quién es esta experiencia?\n\n\n\nPara personas que: \n\n\n\n\nNecesitan desconectar del estrés diario\n\n\n\nQuieren iniciarse en el mindfulness de forma práctica\n\n\n\nDisfrutan de la naturaleza\n\n\n\nBuscan bienestar físico y mental\n\n\n\n\nVive la experiencia\n\n\n\nNo es solo una ruta.Es un espacio para parar.Respirar.Y volver a ti. \n\n\n\nMaterial mínimo necesario: \n\n\n\n\nRopa y calzado adecuado a senderismo\n\n\n\nEsterilla o similar para el taller de mindfulness\n\n\n\nAgua ( tambien pasaremos por fuentes)\n\n\n\nComida. \n\n\n\n\n👉 Reserva tu plaza y forma parte de esta experiencia transformadora URL:https://www.orosaaventura.com/event/%f0%9f%8c%bf-ruta-de-senderismo-y-taller-de-mindfulness/ CATEGORIES:Rutas de senderismo,Talleres monográficos ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.orosaaventura.com/wp-content/uploads/2026/04/ChatGPT-Image-22-abr-2026-19_24_14.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260530T070000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260531T200000 DTSTAMP:20260525T095229Z CREATED:20260119T163132Z LAST-MODIFIED:20260525T095229Z UID:4318-1780124400-1780257600@www.orosaaventura.com SUMMARY:Subida a Peña Trevinca. Curso práctico de senderismo seguro y vivac en media Montaña. DESCRIPTION:Te proponemos una aventura de dos días en el techo de Galicia y de las provincias de Ourense y Zamora\, en pleno macizo Galaico-Leonés y dentro del entorno del Parque Natural del Lago de Sanabria. Con 2.127 m\, Peña Trevinca es un escenario exigente y espectacular donde naturaleza\, montaña y aprendizaje se dan la mano. \n\n\n\nLa hora de salida de A Coruña será a las 07:00h y todos los participantes deberán estar en la Laguna de los peces a las 11:00h \n\n\n\n \n\n\n\nEsta actividad\, de ⚠️ Plazas limitadas.\, se desarrolla a lo largo de dos jornadas. El punto de inicio será el parking de la Laguna de los Peces\, al que se accede por una espectacular carretera de montaña que asciende desde San Martín de Castañeda\, junto al Lago de Sanabria. \n\n\n\nLa actividad será guiada por personal titulado en montaña\, con amplia experiencia en formación\, seguridad\, gestión de grupos en el medio natural y técnicas de supervivencia y emergencias en el medio natural. Quien impartirá todas las formaciones que daremos durante los dos días de actividad. \n\n\n\n\n\n\n\nDurante el primer día\, realizaremos la aproximación y ascenso a Peña Trevinca para posteriormente descender hasta el refugio de Río Pedro\, donde realizaremos vivac (en interior o exterior\, según condiciones). El segundo día completaremos la ruta y daremos por finalizada la actividad. \n\n\n\nEl refugio interiormente tiene capacidad para 8 personas. \n\n\n\nLa subida a Peña Trevinca se realizará si las condiciones atmosféricas de lluvia y viento lo permiten\, esperando que así sea\, como siempre decimos en Orosa Aventura\, “la mejor decisión para no tener una emergencia es saber cuando dar media vuelta para poder volver otro día” \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nGrupo de Octubre 2025\n\n\n\n\nA lo largo del recorrido y durante la estancia en el refugio\, el guía y experto en técnicas de supervivencia y emergencias Roberto Orosa impartirá formación práctica en senderismo seguro y gestión de emergencias en el medio natural\, trabajando contenidos como: \n\n\n\n\nUso de mapas y brújula\n\n\n\nPotabilización de agua\n\n\n\nFuego de emergencia (en la chimenea del refugio)\n\n\n\nEmergencias y evacuaciones\n\n\n\nRefugios.\n\n\n\nPrimeros auxilios\n\n\n\nNudos básicos de senderismo y montaña\n\n\n\n\nAunque no se trata de una ruta técnicamente compleja\, el desnivel final de unos 600 metros (desde los 1.500 m hasta los 2.127 m) y la distancia total hacen necesario contar con una condición física acorde a una actividad de media montaña. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n¿Qué incluye? \n\n\n\n\nSeguros de responsabilidad y accidentes.\n\n\n\nGuia titulado en montaña y técnicas de supervivencia y emergencias en el medio natural y montaña.\n\n\n\nEquipo de apoyo compuesto por 4 personas de la organización\n\n\n\nMaterial para impartir las formaciones.\n\n\n\n\nEl desplazamiento hasta el punto de inicio (aparcamiento de la Laguna de los Peces lo realiza cada participante por su cuenta) \n\n\n\nDesde la ciudad de A Coruña procuraremos repartirnos en vehiculos particulares. \n\n\n\n \n\n\n\nMaterial recomendado\n\n\n\n\nMochila de vivac y material para dormir\n\n\n\nAgua (mínimo 2 litros; habrá fuentes durante el recorrido)\n\n\n\nRopa de abrigo\n\n\n\nComida para 2 días\n\n\n\nBotiquín personal\n\n\n\nManta de emergencia\n\n\n\nLinterna frontal con baterías o pilas de repuesto\n\n\n\nTeléfono móvil con batería externa (powerbank)\n\n\n\nBastones de senderismo\n\n\n\nPrenda de cabeza y gafas de sol\n\n\n\nCalzado de media montaña (recomendables botas)\n\n\n\n\nEn Orosa Aventura no organizamos rutas sin más. \n\n\n\nCreamos experiencias donde la aventura se une con el conocimiento\, la seguridad y la preparación. \n\n\n\nPorque en la montaña\, estar preparado marca la diferencia. URL:https://www.orosaaventura.com/event/subida-a-pena-trevinca-curso-practico-de-senderismo-seguro-y-vivac-en-media-montana/ CATEGORIES:Rutas de senderismo ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.orosaaventura.com/wp-content/uploads/2026/01/Mount-Everest-Day-29th-may-4-Hecho-con-PosterMyWall-10.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260524T100000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260524T170000 DTSTAMP:20260320T111049Z CREATED:20260320T100923Z LAST-MODIFIED:20260320T111049Z UID:5415-1779616800-1779642000@www.orosaaventura.com SUMMARY:Ruta de senderismo PR-G 93. Cauce del rio Ulla. DESCRIPTION:Senderismo en Galicia con formación: \n\n\n\nDescubre una de las mejores rutas de senderismo en Galicia con una experiencia única que combina naturaleza\, aprendizaje y aventura real. \n\n\n\nLa Ruta PR-G 93 – Ribeira do Río Ulla\, ubicada en Touro (A Coruña)\, es un recorrido espectacular que sigue el curso del río Ulla a través de bosques autóctonos\, cascadas\, pozas naturales y antiguos caminos tradicionales. \n\n\n\nEn Orosa Aventura transformamos esta ruta en algo más que senderismo: una experiencia formativa en el medio natural\, donde aprenderás habilidades clave mientras disfrutas del entorno. \n\n\n\nDescripción de la ruta PR-G 93 Río Ulla\n\n\n\nEsta ruta de senderismo en A Coruña se desarrolla en un entorno de gran riqueza ecológica\, siguiendo la ribera del río Ulla\, uno de los ríos más importantes de Galicia. \n\n\n\nA lo largo del recorrido te adentrarás en: \n\n\n\n\n🌳 Bosques de ribera atlántica con robles\, castaños y alisos\n\n\n\n🌿 Zonas húmedas con musgo\, helechos y vegetación densa\n\n\n\n🌱 Un singular bosque de alcornoques (sobreiral)\, poco habitual en Galicia\n\n\n\n💧 Cascadas naturales como la Fervenza do Inferniño\n\n\n\n🌊 Pozas y remansos de agua como el Pozo do Pego\n\n\n\n🏚️ Elementos etnográficos como molinos tradicionales y construcciones rurales\n\n\n\n\nEl recorrido alterna senderos sombreados\, zonas abiertas con vistas y pequeños tramos técnicos que hacen la experiencia dinámica\, variada y muy completa. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nUna ruta ideal para quienes buscan senderismo en Galicia con paisajes auténticos y poco masificados. \n\n\n\n📏 Datos técnicos de la ruta\n\n\n\n\n📍 Ubicación: Touro\, A Coruña (Galicia)\n\n\n\n📌 Ruta: PR-G 93 Ribeira do Río Ulla\n\n\n\n📏 Distancia: 10 km aprox.\n\n\n\n⛰️ Desnivel positivo: +260 m aprox.\n\n\n\n⏱️ Duración: 4 horas (incluyendo formación)\n\n\n\n⚙️ Dificultad: Fácil – Media\n\n\n\n🔄 Tipo de ruta: Circular\n\n\n\n\n\n\n\n\nSenderismo con formación en el medio natural\n\n\n\nEsta actividad va mucho más allá de una ruta guiada tradicional. \n\n\n\nDurante el recorrido realizamos formación práctica en: \n\n\n\n\n🧭 Orientación en montaña (mapa\, brújula y entorno natural)\n\n\n\n🥾 Técnicas de senderismo seguro\n\n\n\n🧠 Interpretación del terreno\n\n\n\n🪢 Nudos básicos aplicados\n\n\n\n🚑 Primeros auxilios en el medio natural\n\n\n\n⚠️ Gestión de riesgos y emergencias\n\n\n\n🧗 Técnicas básicas de evacuación\n\n\n\n🔥 Consejos de supervivencia y prevención\n\n\n\n\n👉 Aprenderás habilidades reales aplicables a cualquier salida en la naturaleza. \n\n\n\nGuías profesionales\n\n\n\nLa ruta está guiada por: \n\n\n\n✔ Guías titulados de montaña✔ Expertos en supervivencia y emergencias en el medio natural \n\n\n\nEsto garantiza una experiencia segura\, profesional y con un alto valor formativo. \n\n\n\nQué llevar\n\n\n\nCada participante deberá llevar: \n\n\n\n\n🥪 Comida propia\n\n\n\n💧 Agua suficiente\n\n\n\n🥾 Calzado adecuado de senderismo\n\n\n\n🎒 Mochila cómoda\n\n\n\n\n¿Por qué elegir esta ruta?\n\n\n\n✔ Una de las rutas más bonitas del río Ulla✔ Senderismo en Galicia con baja masificación✔ Formación real en seguridad y supervivencia✔ Experiencia guiada por profesionales✔ Ideal para iniciarte o mejorar en el medio natural \n\n\n\n \n\n\n\n⚠️ Plazas limitadas\n\n\n\n👉 Reserva tu plaza y vive una experiencia diferente \n\n\n\nOrosa Aventura – La aventura no se cuenta\, se vive 🌿🔥 URL:https://www.orosaaventura.com/event/ruta-de-senderismo-pr-g-93-cauce-del-rio-ulla/ CATEGORIES:Rutas de senderismo ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.orosaaventura.com/wp-content/uploads/2026/03/desde.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260509T100000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260510T180000 DTSTAMP:20260116T151638Z CREATED:20260116T101625Z LAST-MODIFIED:20260116T151638Z UID:4301-1778320800-1778436000@www.orosaaventura.com SUMMARY:Curso de Supervivencia TEMN nivel Avanzado (9/10 mayo 2026) DESCRIPTION:Curso de Supervivencia – Nivel Avanzado \n\n\n\nAventura\, autosuficiencia y toma de decisiones en el medio natural \n\n\n\nEste curso representa un salto cualitativo dentro del itinerario formativo en supervivencia. Está concebido para que los alumnos vivan la supervivencia en primera persona\, poniendo en práctica de forma continua y real los conocimientos adquiridos en los niveles anteriores. \n\n\n\nAquí no se trata solo de aprender técnicas\, sino de aplicarlas bajo presión\, gestionar la incertidumbre y adaptarse al entorno\, siempre acompañados y supervisados por los instructores\, que actuarán como guías y observadores\, interviniendo únicamente cuando sea necesario para garantizar la seguridad y maximizar el aprendizaje. \n\n\n\nInicio del curso: la marcha como hilo conductor\n\n\n\nLa actividad comienza con la organización de los participantes en dos grupos operativos. Desde ese momento\, el curso se convierte en una experiencia dinámica donde cada decisión cuenta. \n\n\n\nCada grupo afrontará una marcha de orientación con mapa y brújula\, siguiendo una ruta sencilla pero diseñada para obligar a pensar\, interpretar el terreno y trabajar en equipo. El objetivo no es solo llegar\, sino aprender a moverse con criterio y seguridad. \n\n\n\nDurante toda la marcha\, los grupos permanecerán enlazados mediante transmisiones por walkie\, fomentando la coordinación\, la comunicación y la gestión del grupo en un entorno natural. \n\n\n\nLos alumnos irán rotando en el liderazgo de la navegación\, recibiendo los puntos de paso mediante coordenadas\, lo que les obligará a interpretar el mapa\, el terreno y el entorno real. A lo largo del recorrido se introducirán incidencias simuladas\, situaciones imprevistas que deberán ser resueltas por los propios participantes. \n\n\n\nEl error forma parte del aprendizaje. En caso de desorientaciones graves o bloqueos\, los instructores intervendrán para reconducir la situación y convertir el fallo en una lección práctica. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nCondiciones del curso: autosuficiencia realista\n\n\n\nEste curso se desarrolla bajo un principio claro: autosuficiencia. \n\n\n\nCada participante deberá gestionar únicamente el material que sea capaz de transportar en su propia mochila\, como en una jornada real de senderismo o montaña. No hay comodidades artificiales ni material innecesario.De forma puntual\, se permitirá dejar algún equipo adicional en el vehículo\, pero la experiencia está pensada para trabajar con lo esencial. \n\n\n\nContenidos integrados durante la marcha\n\n\n\nA lo largo de la progresión se trabajarán\, de forma práctica y contextualizada\, los siguientes aspectos: \n\n\n\n\nEvacuación de heridos\n\n\n\nOrientación e identificación de puntos mapa–terreno (vuelta al horizonte)\n\n\n\nAtención inicial a heridos\n\n\n\nLlamadas simuladas al 112\n\n\n\nIdentificación y uso de refugios naturales\n\n\n\nOrientación por indicios\n\n\n\nGestión del grupo y liderazgo\n\n\n\nPérdidas y desorientación\n\n\n\nConstrucción rápida de refugios de circunstancias\n\n\n\n\nTodo se integra dentro del desarrollo natural de la marcha\, como ocurriría en una situación real. \n\n\n\nVivaqueo y trabajo nocturno\n\n\n\nAl finalizar la marcha se alcanzará el punto de vivaqueo. A partir de ese momento\, el entorno se convierte en el aula. \n\n\n\nLos participantes deberán enfrentarse a tareas clave de supervivencia: \n\n\n\n\nConstrucción de sus propios refugios\n\n\n\nEncendido de fuego con los medios disponibles\n\n\n\nCocinado de alimentos\n\n\n\nAplicación de técnicas básicas de vida en el medio natural\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nUna vez asentado el campamento\, se realizará una charla de “lecciones aprendidas”\, donde se analizarán decisiones\, errores y aciertos\, reforzando la capacidad de análisis crítico y la mejora continua. \n\n\n\nDurante la noche podrá implementarse —o no— alguna incidencia adicional\, como una pequeña ruta nocturna utilizando únicamente mapa y brújula\, poniendo a prueba la orientación en condiciones de visibilidad reducida. \n\n\n\nComo parte esencial del curso\, siempre habrá espacio para el fuego de campamento\, el intercambio de experiencias y el análisis colectivo de lo vivido. \n\n\n\nDomingo: técnicas avanzadas de supervivencia\n\n\n\nLa jornada del domingo estará dedicada a la adquisición de técnicas avanzadas\, ampliando el repertorio del alumno y su capacidad de adaptación: \n\n\n\n\nConstrucción de cuerdas vegetales\n\n\n\nTransmisiones\n\n\n\nAlimentación en supervivencia\n\n\n\nPreparación de rutas mediante T12\n\n\n\nEVASAN\n\n\n\nTipos de fuegos químicos y eléctricos\n\n\n\nTrampas\n\n\n\nCuerdas: tensados y usos avanzados\n\n\n\nFabricación de mochilas de supervivencia en situaciones de emergencia\n\n\n\nPreparacionismo\n\n\n\n\nComo cierre\, se realizará una actividad sorpresa\, diseñada por la organización\, que pondrá a prueba lo aprendido y dará un final memorable a la experiencia. \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n. URL:https://www.orosaaventura.com/event/curso-de-supervivencia-temn-nivel-avanzado-9-10-mayo-2026/ CATEGORIES:Cursos de Supervivencia ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.orosaaventura.com/wp-content/uploads/2026/01/Mount-Everest-Day-29th-may-4-Hecho-con-PosterMyWall-8.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260502T100000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260502T170000 DTSTAMP:20260409T110719Z CREATED:20260409T105126Z LAST-MODIFIED:20260409T110719Z UID:5665-1777716000-1777741200@www.orosaaventura.com SUMMARY:Senderos de la Vida Oculta · Sierra de Forgoselo DESCRIPTION:Naturaleza\, aprendizaje y aventura en la Sierra de Forgoselo \n\n\n\nNo es una ruta… es una experiencia. \n\n\n\n“Senderos de la Vida Oculta” es una actividad única que combina senderismo\, educación ambiental y supervivencia\, diseñada para descubrir todo aquello que normalmente pasa desapercibido en la naturaleza. \n\n\n\nAcompañados por biólogos\, guías titulados y expertos en supervivencia\, recorreremos la espectacular Sierra de Forgoselo\, un entorno privilegiado donde la biodiversidad se muestra en estado puro. \n\n\n\nIniciaremos la ruta en una zona de monte abierto\, donde realizaremos una breve introducción al entorno y al senderismo seguro\, explicando las características del ecosistema\, las especies presentes y cómo vamos a trabajar durante la actividad. \n\n\n\nDesde este punto\, comenzaremos a caminar por senderos naturales que atraviesan zonas de matorral\, roquedo y pequeñas áreas húmedas\, hábitats clave para muchas de las especies que iremos descubriendo. \n\n\n\nPero en esta actividad no solo caminamos… \n\n\n\n👉 Aprendemos a ver.👉 Aprendemos a interpretar.👉 Aprendemos a entender la naturaleza. \n\n\n\n🌿 ¿EN QUÉ CONSISTE LA ACTIVIDAD?\n\n\n\nDurante la ruta\, nos adentraremos en uno de los ecosistemas más ricos de Galicia\, donde desarrollaremos una experiencia totalmente práctica y participativa. \n\n\n\nA lo largo del recorrido: \n\n\n\n\nObservaremos y aprenderemos sobre la fauna y flora del entorno\n\n\n\nBuscaremos indicios de fauna salvaje\, incluyendo el seguimiento de huellas del lobo\n\n\n\nDescubriremos el mundo de los anfibios\, reptiles e insectos\, muchas veces invisibles a simple vista\n\n\n\nInterpretaremos rastros\, señales y comportamientos del medio natural\n\n\n\nAprenderemos a movernos con seguridad y respeto en la naturaleza\n\n\n\n\nTodo ello con un enfoque didáctico\, cercano y adaptado a todos los niveles. \n\n\n\n¿A QUIÉN VA DIRIGIDA?\n\n\n\nUna actividad pensada para todas las edades y niveles: \n\n\n\n\nFamilias con niños\n\n\n\nJóvenes y grupos\n\n\n\nAmantes del senderismo\n\n\n\nPersonas interesadas en la naturaleza y la biodiversidad\n\n\n\nCualquier persona con curiosidad por aprender\n\n\n\n\n👉 No es necesario tener experiencia previa. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nENTORNO: SIERRA DE FORGOSELO\n\n\n\nUn espacio natural único en Galicia\, caracterizado por: \n\n\n\n\nAmplias zonas de monte abierto\n\n\n\nEcosistemas ricos en biodiversidad\n\n\n\nHábitat de fauna salvaje (incluido el lobo)\n\n\n\nZonas húmedas ideales para anfibios\n\n\n\nPaisajes espectaculares y poco masificados\n\n\n\n\n\n\n\n\nEn Orosa Aventura no hacemos rutas… \n\n\n\n👉 Creamos experiencias. \n\n\n\nCada actividad está diseñada para que: \n\n\n\n\nAprendas algo útil\n\n\n\nVivencias la naturaleza de forma real\n\n\n\nTe lleves conocimientos aplicables\n\n\n\nDisfrutes con seguridad\n\n\n\n\n INFORMACIÓN GENERAL\n\n\n\n\n📌 Ubicación: Sierra de Forgoselo (Galicia) https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/ruta-de-senderismo-senderos-de-la-vida-oculta-folgoselo-258422167\n\n\n\n👥 Grupo reducido\n\n\n\n🎒 Material: para senderismo de una jornada.\n\n\n\n🐕 Actividad apta para familias (consultar condiciones)\n\n\n\n\n POR QUÉ ESTA ACTIVIDAD ES DIFERENTE\n\n\n\nPorque no solo caminas… \n\n\n\n✔ Aprendes✔ Observas✔ Interpretas✔ Conectas con la naturaleza \n\n\n\nY sobre todo… \n\n\n\n👉 Descubres la vida que siempre ha estado ahí… pero nunca habías visto. \n\n\n\nConsultar en el enlace inferior precios de adultos y niños. URL:https://www.orosaaventura.com/event/senderos-de-la-vida-oculta-%c2%b7-sierra-de-forgoselo/ CATEGORIES:Rutas de senderismo ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.orosaaventura.com/wp-content/uploads/2026/04/CURSO-DE-SUPERVIVENCIA-2-Hecho-con-PosterMyWall-2.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260425T100000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260425T143000 DTSTAMP:20260324T120050Z CREATED:20260203T123843Z LAST-MODIFIED:20260324T120050Z UID:4886-1777111200-1777127400@www.orosaaventura.com SUMMARY:Taller de Preparacionismo\, Kit de 72h y respuestas ante emergencias. DESCRIPTION:Curso de Preparacionismo ante Emergencias y Desastres Naturales \n\n\n\nAutonomía\, resiliencia y capacidad de respuesta cuando todo falla\n\n\n\nVivimos en una época donde las emergencias ya no son algo excepcional\, sino una realidad cada vez más frecuente: incendios forestales\, inundaciones\, apagones eléctricos\, temporales extremos\, crisis sanitarias o situaciones de aislamiento en el medio natural. \n\n\n\nCuando ocurre un desastre\, los servicios de emergencia pueden tardar horas o incluso días en llegar. Las primeras 72 horas son críticas\, y durante ese tiempo dependemos principalmente de nuestra propia preparación. \n\n\n\nOrganismos de referencia como la Federal Emergency Management Agency (FEMA) y El Plan Nacional español de respuesta en crisis\, recomiendan que cada persona o familia disponga de un plan de acción y un kit de emergencia que garantice autonomía básica durante al menos tres días.Porque en una crisis real\, no improvisa mejor quien más suerte tiene\, sino quien mejor se ha preparado. \n\n\n\nEste curso nace con un objetivo claro:dotarte de conocimientos\, habilidades y mentalidad para actuar con seguridad\, liderazgo y eficacia ante cualquier situación crítica. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nQué aprenderás en este curso\n\n\n\n🧭 Fundamentos del preparacionismo moderno\n\n\n\n\nQué es el preparacionismo y por qué no es alarmismo\, sino responsabilidad.\n\n\n\nEvaluación de riesgos reales en nuestro entorno (hogar\, ciudad y medio natural).\n\n\n\nConceptos de autonomía\, resiliencia y autosuficiencia.\n\n\n\nCómo anticiparse a los problemas antes de que ocurran.\n\n\n\n\n🎒 Kit de emergencia de 72 horas\n\n\n\n\nQué debe contener un kit básico y uno ampliado.\n\n\n\nAgua\, alimentación\, fuego\, iluminación\, comunicaciones y primeros auxilios.\n\n\n\nOrganización\, mantenimiento y rotación del material.\n\n\n\nKits familiares\, para vehículo y para evacuación rápida (go-bag).\n\n\n\nAdaptación para niños\, mayores\, mascotas y necesidades especiales.\n\n\n\n\n🗺 Planificación y respuesta operativa\n\n\n\n\nElaboración de un plan familiar de emergencia.\n\n\n\nRutas de evacuación y puntos de encuentro.\n\n\n\nProtocolos ante incendio\, inundación\, confinamiento o corte de suministros.\n\n\n\nComunicación en crisis y uso de radios/app offline.\n\n\n\nSimulacros prácticos y toma de decisiones bajo presión.\n\n\n\n\n🧠 Psicología de la emergencia y gestión mental\n\n\n\nPorque el mayor enemigo en una crisis no suele ser el entorno… sino el pánico. \n\n\n\n\nCómo funciona el cerebro bajo estrés extremo.\n\n\n\nRespuesta de lucha\, huida o bloqueo.\n\n\n\nTécnicas de control emocional y respiración táctica.\n\n\n\nToma de decisiones rápidas y pensamiento crítico.\n\n\n\nLiderazgo en situaciones caóticas.\n\n\n\nCómo calmar y organizar a un grupo o familia.\n\n\n\nGestión del miedo\, la incertidumbre y la fatiga.\n\n\n\n\nAprenderás a mantener la cabeza fría cuando todo se complica\, que es la diferencia entre actuar o quedarse paralizado. \n\n\n\n🚩 Balizamientos y señales tierra-aire \n\n\n\n\nPrincipios de señalización visible a larga distancia.\n\n\n\nBalizamiento de rutas seguras y zonas de peligro.\n\n\n\nMarcaje de campamentos y puntos de reunión.\n\n\n\nUso de cintas\, luces\, humo\, espejos y elementos reflectantes.\n\n\n\nSeñales internacionales tierra-aire (SOS\, necesidad de ayuda\, OK\, evacuación\, etc.).\n\n\n\nCómo facilitar la localización por equipos de rescate o helicópteros.\n\n\n\nComunicación visual en entornos sin cobertura.\n\n\n\n\nPorque ser visto a tiempo puede salvar tu vida. \n\n\n\n🤝 Preparacionismo comunitario\n\n\n\nLa supervivencia real rara vez es individual. Es colectiva. \n\n\n\n\nQué es el preparacionismo comunitario.\n\n\n\nOrganización vecinal o de grupo ante emergencias.\n\n\n\nReparto de funciones y liderazgo colaborativo.\n\n\n\nRedes de apoyo y recursos compartidos.\n\n\n\nCoordinación con Protección Civil y servicios locales.\n\n\n\nCómo crear pequeños “núcleos resilientes” en barrios\, clubes o equipos de montaña.\n\n\n\n\nUna comunidad preparada responde mejor\, reduce el caos y protege a los más vulnerables. \n\n\n\nEste curso se realiza en las instalaciones de nuestra tienda de A Coruña en horario de 10h a 14:30 \n\n\n\nObjetivo final\n\n\n\nQue salgas del curso con:✔ Tu kit de 72 horas listo✔ Un plan familiar claro✔ Habilidades técnicas y mentales✔ Confianza para actuar✔ Capacidad de ayudar a otros \n\n\n\nPorque la verdadera preparación no es acumular material.Es saber qué hacer\, cómo hacerlo y mantener la calma cuando todo falla. URL:https://www.orosaaventura.com/event/taller-de-preparacionismo-kit-de-72h-y-respuestas-ante-emergencias/ CATEGORIES:Cursos de Supervivencia,Talleres monográficos ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.orosaaventura.com/wp-content/uploads/2026/03/ChatGPT-Image-2-mar-2026-11_13_12-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260419T093000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260419T170000 DTSTAMP:20260303T125752Z CREATED:20260303T125751Z LAST-MODIFIED:20260303T125752Z UID:5198-1776591000-1776618000@www.orosaaventura.com SUMMARY:Ruta Capela de San Paio\, Pasarela do Deza e Fervenza do Toxa. DESCRIPTION:📍 Un recorrido espectacular en el corazón de Galicia \n\n\n\nEsta ruta nos adentra en uno de los enclaves más impresionantes del interior gallego: la Fervenza do Toxa\, considerada la cascada más alta de Galicia en caída libre\, con aproximadamente 30 metros de altura. El itinerario parte desde la aldea de Merza\, en el municipio de Vila de Cruces\, y desciende progresivamente hacia el profundo valle excavado por el Río Deza\, uno de los grandes afluentes del Ulla. \n\n\n\nEl primer gran protagonista paisajístico es la Fervenza do Toxa. La cascada se precipita por una pared granítica cubierta de musgos\, helechos y líquenes\, generando un microclima húmedo que favorece una vegetación exuberante. En épocas de lluvias intensas\, el caudal crea una potente cortina de agua visible desde varios miradores naturales. \n\n\n\nEnlace a la ruta en nuestro perfil de Wikiloc : https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/ruta-capela-de-san-paio-pasarela-do-deza-e-fervenza-do-toxa-252838653 \n\n\n\nEl valle que la rodea es profundo y abrupto\, modelado durante millones de años por la erosión fluvial. Los materiales graníticos predominan en la zona\, formando cortados verticales y grandes bloques que aportan carácter salvaje al entorno. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTras el descenso hacia el valle\, la ruta continúa paralela al río hasta alcanzar la Pasarela do Deza\, una estructura elevada que permite cruzar el cauce y contemplar el río desde una perspectiva privilegiada. Este tramo es especialmente atractivo por su sendero encajado entre paredes rocosas y bosque atlántico bien conservado. \n\n\n\nEl sonido constante del agua\, la humedad ambiental y la densidad vegetal generan una sensación de aislamiento y conexión con la naturaleza muy intensa. \n\n\n\nBiodiversidad y ecosistema\n\n\n\nEl valle del Deza alberga uno de los mejores ejemplos de bosque atlántico de ribera del interior gallego. Entre las especies vegetales más representativas encontramos: \n\n\n\n\nRoble común (Quercus robur)\n\n\n\nCastaño (Castanea sativa)\n\n\n\nAliso (Alnus glutinosa)\, muy presente en zonas húmedas\n\n\n\nAbundantes helechos y musgos propios de ambientes umbríos\n\n\n\n\nEn cuanto a fauna\, la zona es hábitat de: \n\n\n\n\nNutria europea (Lutra lutra)\, indicador de buena calidad del agua\n\n\n\nMartín pescador (Alcedo atthis)\n\n\n\nMirlo acuático (Cinclus cinclus)\n\n\n\nDiversas especies de anfibios favorecidas por la humedad constante\n\n\n\n\nEl río mantiene una excelente calidad hídrica en este tramo\, lo que permite la presencia de macroinvertebrados acuáticos sensibles a la contaminación\, clave en los estudios de bioindicadores. \n\n\n\n\n\n\n\n ¿Por dónde transitamos?\n\n\n\nLa ruta combina: \n\n\n\n\nSenderos forestales en descenso desde Merza\n\n\n\nTramos de bosque cerrado con suelo de tierra y piedra\n\n\n\nPasarelas y estructuras de madera\n\n\n\nCaminos paralelos al río con zonas húmedas\n\n\n\n\nEl perfil suele ser descendente hasta el río\, con posterior regreso en ligero ascenso\, lo que exige una condición física moderada y calzado adecuado\, especialmente en épocas de lluvia donde el terreno puede volverse resbaladizo. \n\n\n\nCuriosidades del entorno\n\n\n\n\nLa Fervenza do Toxa está considerada la cascada más alta de Galicia en caída vertical continua.\n\n\n\nEl valle del Deza forma parte de la Red Natura 2000 por su alto valor ecológico.\n\n\n\nEl microclima del cañón genera diferencias térmicas notables respecto a la parte alta del recorrido.\n\n\n\nHistóricamente\, el río Deza fue aprovechado para pequeños molinos y usos agrícolas tradicionales.\n\n\n\n\nUna experiencia paisajística completa\n\n\n\nEsta ruta no solo ofrece un espectáculo visual\, sino también una experiencia sensorial completa: el sonido del agua\, la humedad del bosque\, el contraste entre la zona alta abierta y el encajonamiento del valle\, y la sensación de aislamiento que transmite el cañón del Deza. \n\n\n\nEs un recorrido ideal para quienes buscan naturaleza auténtica\, biodiversidad bien conservada y uno de los paisajes fluviales más impresionantes del interior de Galicia. \n\n\n\nDurante esta actividad\, los participantes no solo disfrutarán del paisaje\, sino que también aprenderán técnicas esenciales de senderismo seguro y supervivencia en el medio natural\, entre ellas: \n\n\n\n🌍 Orientación y navegación terrestre: cómo interpretar un mapa\, usar una brújula y seguir un track con seguridad.🧭 Planificación y seguridad en ruta: cómo preparar correctamente una salida al medio natural\, prever riesgos y actuar ante imprevistos.🩹 Primeros auxilios básicos en montaña: qué hacer ante caídas\, heridas o hipotermia\, y cómo gestionar una emergencia en grupo.🪢 Técnicas básicas de nudos y uso de cuerdas: aplicadas al senderismo\, campamentos o rescates simples.🔥 Conceptos de supervivencia y adaptación al medio: cómo mantener la calma\, priorizar necesidades y aprovechar los recursos naturales. \n\n\n\nUn aprendizaje práctico y dinámico\, impartido por instructores especializados y titulados de Orosa Aventura\, que combina naturaleza\, formación y diversión en un entorno seguro. URL:https://www.orosaaventura.com/event/ruta-capela-de-san-paio-pasarela-do-deza-e-fervenza-do-toxa/ CATEGORIES:Rutas de senderismo ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.orosaaventura.com/wp-content/uploads/2026/03/Mount-Everest-Day-29th-may-4-Hecho-con-PosterMyWall-16.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260329T103000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260329T170000 DTSTAMP:20260210T102204Z CREATED:20260210T102203Z LAST-MODIFIED:20260210T102204Z UID:4901-1774780200-1774803600@www.orosaaventura.com SUMMARY:Ruta de senderismo "Senderos de la vida oculta" Entre bosques y dunas. DESCRIPTION:Senderismo\, patrimonio y biodiversidad para toda la familia\, o tambien para venir solos. \n\n\n\nEn Orosa Aventura creemos que la mejor forma de aprender a respetar la naturaleza es conociéndola despacio\, caminando y observando pero siempre con seguridad. Bajo esta filosofía nace nuestra actividad “Senderos de la Vida Oculta”\, una experiencia pensada para todas las personas y familias\, incluidos niños y niñas pequeños\, donde combinamos senderismo sencillo\, patrimonio etnográfico y educación ambiental. \n\n\n\nPartiendo a las 10:30 h del parking de vehiculos de la playa de Barrañan. La ruta discurre por un entorno natural variado y sorprendente\, combinando tramos de bosque atlántico\, senderos junto al río y zonas abiertas que nos acercan poco a poco al litoral. Caminaremos por pistas y caminos cómodos\, con desniveles suaves y terreno amable\, ideales para familias\, niños y personas que quieran disfrutar del monte sin prisas. \n\n\n\nenlace de la ruta en nuestro perfi de wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/ruta-senderos-de-la-vida-oculta-rio-sisalde-249995940 \n\n\n\nEl recorrido sigue el curso del agua\, entre helechos\, musgo y árboles autóctonos\, en un paisaje vivo donde cada paso nos invita a observar huellas\, rastros\, insectos\, aves y pequeños detalles que normalmente pasan desapercibidos. Es una caminata tranquila\, pensada para parar\, tocar\, preguntar y descubrir. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n Aprender caminando: seguridad y autonomía en la naturaleza \n\n\n\nDurante toda la ruta\, y adaptándonos siempre al ritmo del grupo\, convertimos el sendero en un aula al aire libre. No se trata solo de caminar\, sino de ganar confianza y autonomía en el medio natural. \n\n\n\nDe forma práctica y cercana trabajamos: \n\n\n\n• Senderismo seguro y planificación básica de rutas• Cómo salir al monte con niños y niñas con seguridad y diversión• Orientación básica: referencias naturales\, mapas sencillos y lectura del terreno• Nudos esenciales y usos reales en excursiones• Primeros auxilios y gestión de pequeñas incidencias habituales \n\n\n\nTodo explicado con ejemplos reales\, dinámicas participativas y situaciones cotidianas\, para que cualquiera pueda aplicarlo desde el primer día. \n\n\n\n🦎 La segunda parte: la vida que no siempre vemos \n\n\n\nTras finalizar la caminata\, nos desplazamos hacia el ecosistema dunar y rocoso de Praia de Barrañán\, un espacio frágil y de enorme valor ecológico. \n\n\n\nAquí comienza una experiencia diferente: bajar el ritmo y aprender a mirar. \n\n\n\nNos acompaña Ismael\, biólogo y herpetólogo\, que nos ayudará a interpretar el paisaje con otros ojos. Descubriremos anfibios\, reptiles\, insectos y pequeñas especies que rara vez vemos\, pero que cumplen un papel fundamental en el equilibrio del ecosistema. Aprenderemos por qué son bioindicadores\, cómo reconocer sus hábitats y qué nos dicen sobre la salud del medio natural. \n\n\n\nEs ese momento mágico en el que los niños (y los adultos) se agachan\, observan\, preguntan… y la naturaleza deja de ser un decorado para convertirse en algo vivo y cercano. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n🌿 Una experiencia completa \n\n\n\nSenderos de la Vida Oculta no es solo una ruta de senderismo.Es una actividad pensada para: \n\n\n\n• Conectar con la naturaleza en familia• Aprender habilidades útiles y reales• Fomentar la curiosidad y el respeto por el entorno• Compartir tiempo de calidad sin pantallas ni prisas \n\n\n\nUna propuesta ideal para quienes buscan naturaleza\, conocimiento y aventura tranquila. Porque a veces\, lo más extraordinario no está en llegar más lejos… sino en aprender a ver lo que siempre estuvo ahí. \n\n\n\n \n\n\n\nPrecios: Adulto 23€ / Niñ@ menor de 12 años 12\,70€ URL:https://www.orosaaventura.com/event/ruta-de-senderismo-senderos-de-la-vida-oculta-entre-bosques-y-dunas/ CATEGORIES:Rutas de senderismo ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.orosaaventura.com/wp-content/uploads/2026/02/CURSO-DE-SUPERVIVENCIA-2-Hecho-con-PosterMyWall-3.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260322T090000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260322T170000 DTSTAMP:20251203T153940Z CREATED:20251203T153939Z LAST-MODIFIED:20251203T153940Z UID:4125-1774170000-1774198800@www.orosaaventura.com SUMMARY:Ruta de senderismo. Sendeiros do rio Castro\, fervenza de Naraio e Castelo. DESCRIPTION:Ruta circular · 10–12 km · Dificultad fácil-moderada \n\n\n\nPrepárate para disfrutar de uno de los recorridos más completos y sorprendentes de la comarca de Ferrolterra. Nuestra actividad en San Sadurniño nos llevará a descubrir un entorno donde la naturaleza\, la historia medieval y la belleza del paisaje se unen en un mismo sendero. \n\n\n\nEnlace a nuestro perfil de wikiloc de la ruta: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/ruta-de-senderismo-sendeiros-do-rio-castro-fervenza-de-naraio-e-castelo-242453656 \n\n\n\nQué vamos a descubrir\n\n\n\nComenzaremos la ruta en las inmediaciones del Río Castro\, cuya presencia nos acompañará durante buena parte del recorrido. El sendero avanza por bosques de ribera\, molinos tradicionales y antiguos caminos rurales\, creando una atmósfera tranquila y muy agradable para caminar. \n\n\n\nUno de los puntos más llamativos de la jornada será la hermosa Fervenza do Castro\, una cascada que se forma entre paredes graníticas y que destaca especialmente después de épocas de lluvia. Un lugar perfecto para disfrutar de la naturaleza y para realizar fotografías espectaculares. \n\n\n\nContinuaremos el recorrido ascendiendo suavemente hacia el imponente Castelo de Naraío\, una fortaleza del siglo XIII situada en lo alto de un espolón rocoso. Desde sus alrededores disfrutaremos de vistas panorámicas del valle y del curso del río\, además de conocer parte de la historia medieval de la zona. \n\n\n\n\n\n\n\nCastillo medieval vinculado a la casa de los Andrade (señores feudales de la comarca). En tiempos de Fernán Pérez de Andrade “O Bo”\, el castillo añadió a su función residencial la de cárcel para vasallos rebeldes o morosos. Se encuentra levantado sobre la roca a 400 m de altitud\, en las cercanías del río Castro. Planta irregular\, en forma de polígono de doce lados. Aspecto macizo y escasez de vanos. Se conservan algunas torres escalonadas\, sin parte superior. La torre del homenaje\, de planta cuadrada y ubicada en el centro del patio de armas\, conserva alguna bóveda\, donde se sitúa el aljibe.Los restos de las murallas aparecen en dos niveles\, con las puertas de acceso formadas por arcos de medio punto e interesantes pasadizos abovedados.Hoy\, a la espera de la continuación de las obras de acondicionamiento\, constituye una imagen cargada de belleza\, en un agradable espacio natural. \n\n\n\nAbandonado desde el s. XVII\, dicen que fue construido por los moros\, sin embargo documentos fidedignos apuntan a que pertenecía al Caballero Gonzalo Piñeiro. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTras la visita exterior al castillo\, retomaremos el sendero que desciende de nuevo hacia el bosque\, conectando con los pintorescos Sendeiros do Río Castro\, un tramo muy agradable que discurre entre vegetación autóctona\, pequeñas pozas\, pasarelas de madera y antiguos pasos tradicionales. \n\n\n\nLa ruta finaliza cerrando un recorrido circular tan variado como accesible. \n\n\n\nDurante esta actividad\, los participantes no solo disfrutarán del paisaje\, sino que también aprenderán técnicas esenciales de senderismo seguro y supervivencia en el medio natural\, entre ellas: \n\n\n\n🌍 Orientación y navegación terrestre: cómo interpretar un mapa\, usar una brújula y seguir un track con seguridad.🧭 Planificación y seguridad en ruta: cómo preparar correctamente una salida al medio natural\, prever riesgos y actuar ante imprevistos.🩹 Primeros auxilios básicos en montaña: qué hacer ante caídas\, heridas o hipotermia\, y cómo gestionar una emergencia en grupo.🪢 Técnicas básicas de nudos y uso de cuerdas: aplicadas al senderismo\, campamentos o rescates simples.🔥 Conceptos de supervivencia y adaptación al medio: cómo mantener la calma\, priorizar necesidades y aprovechar los recursos naturales. \n\n\n\nUn aprendizaje práctico y dinámico\, impartido por instructores especializados de Orosa Aventura\, que combina naturaleza\, formación y diversión en un entorno seguro. URL:https://www.orosaaventura.com/event/ruta-de-senderismo-sendeiros-do-rio-castro-fervenza-de-naraio-e-castelo/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.orosaaventura.com/wp-content/uploads/2025/12/Mount-Everest-Day-29th-may-2-Hecho-con-PosterMyWall-14.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260321T100000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260321T140000 DTSTAMP:20260131T111209Z CREATED:20250820T083918Z LAST-MODIFIED:20260131T111209Z UID:3718-1774087200-1774101600@www.orosaaventura.com SUMMARY:Taller práctico de Nudos\, cuerdas y amarres. Para el medio natural\, senderismo\, camping y supervivencia. DESCRIPTION:El manejo correcto de los nudos es una habilidad esencial en actividades de supervivencia\, senderismo y camping. Un buen nudo puede marcar la diferencia entre resolver un imprevisto con éxito o enfrentarse a una situación de riesgo. Este curso está diseñado para enseñarte los nudos más útiles\, prácticos y seguros\, así como las situaciones en las que aplicarlos. \n\n\n\nDurante la formación\, trabajarás de manera práctica con cuerdas y aprenderás a utilizarlas en contextos reales: desde montar un refugio hasta asegurar equipo\, improvisar un arnés o nudos comunes para tus actividades. \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nObjetivos del curso \n\n\n\n\nAprender los nudos básicos y avanzados más útiles en la naturaleza.\n\n\n\nComprender las aplicaciones prácticas de cada nudo.\n\n\n\nDesarrollar destreza y rapidez en la ejecución bajo condiciones adversas.\n\n\n\nMejorar la seguridad personal y grupal en actividades al aire libre.\n\n\n\n\nContenido del curso \n\n\n\n\nIntroducción a las cuerdas: materiales\, cuidados y preparación.\n\n\n\nNudos básicos: llano\, as de guía\, ballestrinque\, prusik\, ocho doble\, nudos tensores.\n\n\n\nNudos especiales: mariposa\, nudos dinámicos y de seguridad\, construcción de arneses.\n\n\n\nPrácticas avanzadas: líneas de vida\, amarres de equipo\, plegado y transporte de cuerdas.\n\n\n\n\nMetodología \n\n\n\nEl curso es totalmente práctico. Cada participante aprenderá de forma progresiva\, realizando los nudos y poniéndolos en uso en situaciones simuladas. \n\n\n\nIncluye \n\n\n\n\nFormación práctica de 4 horas.\n\n\n\nMaterial necesario para las prácticas.\n\n\n\nEvaluación final de destreza.\n\n\n\n\n \n\n\n\nEn este taller de Nudos\, Cuerdas y Amarres para el medio natural aprenderás a dominar la cuerda como una verdadera herramienta de trabajo\, no solo como un accesorio más del equipo. El objetivo es que entiendas qué nudo usar en cada situación\, por qué funciona y cuándo no es seguro utilizarlo. \n\n\n\nDurante 4 horas de formación 100% práctica trabajaremos continuamente con las manos\, repitiendo y aplicando cada técnica hasta que salga de forma automática. Practicarás con cordinos finos de 3 mm\, paracord y cuerdas de montaña\, para que te adaptes a diferentes grosores\, materiales y escenarios reales. \n\n\n\nA lo largo del taller aprenderás nudos simples para uso diario y organización del material\, nudos tensores para montar refugios y lonas\, nudos de amarre para fijar cargas y asegurar equipo\, nudos de seguridad y machard para progresión y autorrescate básico\, y nudos aplicados al trabajo con cuerdas en maniobras prácticas propias del senderismo\, camping y actividades de montaña. \n\n\n\nNo es un curso teórico. Es un entrenamiento práctico y funcional pensado para que salgas sabiendo montar\, tensar\, asegurar y resolver problemas reales en el campo. \n\n\n\nPorque en la naturaleza\, la diferencia entre comodidad\, seguridad o emergencia muchas veces depende de algo tan sencillo como saber hacer el nudo correcto en el momento adecuado. Y eso solo se aprende practicando. URL:https://www.orosaaventura.com/event/curso-practico-de-nudos-y-cuerdas-para-el-medio-natural-o-montana/ CATEGORIES:Cursos de Supervivencia,Talleres monográficos ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.orosaaventura.com/wp-content/uploads/2025/08/CURSO-DE-SUPERVIVENCIA-2-Hecho-con-PosterMyWall.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260321T100000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260321T120000 DTSTAMP:20260223T162552Z CREATED:20260223T162551Z LAST-MODIFIED:20260223T162552Z UID:5152-1774087200-1774094400@www.orosaaventura.com SUMMARY:El terreno como herramienta: Curso de topografía\, navegación aplicada y sistemas de georreferenciación DESCRIPTION:Aprender orientación y navegación terrestre es una de las habilidades más importantes para moverse con seguridad en el medio natural y la montaña. La capacidad de interpretar mapas\, comprender el relieve y utilizar herramientas de geolocalización permite prevenir riesgos\, planificar rutas y actuar con criterio en cualquier entorno. \n\n\n\nEste curso de topografía y orientación en el medio natural ( plazas limitadas a 5 para una mejor y mas personalizada formación) está diseñado para enseñar a utilizar mapa\, brújula y sistemas digitales de navegación comoGPS\, aplicaciones y programas de cartografía online y offline como (IGN maps). La formación combina técnicas clásicas de orientación con tecnología actual\, proporcionando autonomía real en desplazamientos y trabajos en terreno tanto a pié como en vehículo. \n\n\n\nEntraremos en la planificación y gestión de grupos de personas en el medio natural mediante mapas y sistemas digitales y el uso de programas como el QGIS. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDurante el curso que se realiza en las instalaciones de Orosa Aventura en la Ciudad de A Coruña los sábados 21 y 28 de marzo en horario de 10 a 12h. \n\n\n\nLos participantes aprenderán lectura de mapas topográficos\, interpretación de curvas de nivel\, comprensión del relieve\, navegación por rumbos\, georreferenciación de puntos de interés y uso de GPS en montaña. También se trabaja cómo orientarse sin cobertura\, planificar rutas seguras y registrar localizaciones con precisión. \n\n\n\nLa metodología es práctica y aplicada. Se utilizan cartografía real\, ejercicios de orientación  y simulaciones donde el alumnado debe planificar desplazamientos\, localizar incidencias y ejecutar rutas seguras. Este enfoque permite trasladar los conocimientos a situaciones reales de senderismo\, montaña\, bushcraft\, trabajos técnicos y gestión de emergencias en el medio natural. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEntre los contenidos principales destacan la topografía aplicada\, orientación con brújula\, navegación GPS en montaña\, uso de apps de mapas offline\, planificación de rutas\, interpretación del terreno y procedimientos básicos ante pérdida de orientación. Se presta especial atención a la seguridad\, la toma de decisiones y la autonomía en entornos naturales. \n\n\n\nEste curso de orientación en montaña y navegación terrestre está dirigido a personas que practican senderismo\, trekking\, actividades outdoor o desarrollan trabajos profesionales en campo ( como agentes medio ambientales\, forestales o SEPRONA) y desean mejorar su capacidad de localización y desplazamiento seguro. \n\n\n\nAl finalizar\, el alumnado será capaz de leer mapas con criterio\, entender cómo influye el relieve en los desplazamientos\, navegar con brújula\, utilizar GPS sin depender de la cobertura y comunicar coordenadas con precisión. \n\n\n\n\nLa orientación no es solo una técnica\, es una herramienta de seguridad. Entender el terreno permite anticipar problemas\, reducir riesgos y moverse con confianza en cualquier entorno natural. URL:https://www.orosaaventura.com/event/el-terreno-como-herramienta-curso-de-topografia-navegacion-aplicada-y-sistemas-de-georreferenciacion/ CATEGORIES:Talleres monográficos ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.orosaaventura.com/wp-content/uploads/2026/02/chat.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260314T100000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260315T180000 DTSTAMP:20251118T100104Z CREATED:20251118T100102Z LAST-MODIFIED:20251118T100104Z UID:4086-1773482400-1773597600@www.orosaaventura.com SUMMARY:Curso básico de Supervivencia y Emergencias en el medio natural TEMN I DESCRIPTION:Prepárate hoy. Porque las emergencias no avisan. \n\n\n\nCada año\, los servicios de rescate en montaña registran cifras récord. Más del 50% de las personas rescatadas realizaban actividades de senderismo en baja o media montaña\, y muchas de ellas subestimaron los riesgos del entorno natural o sus posibilidades y medios. \n\n\n\nA esto se suman los efectos del cambio climático\, los fenómenos meteorológicos extremos\, los apagones o incluso las emergencias civiles derivadas de conflictos y catástrofes naturales. \n\n\n\nHoy\, más que nunca\, la formación y la preparación son fundamentales. Saber actuar ante una emergencia ya sea en el medio natural o en entornos urbanos o rurales\, puede marcar la diferencia entre el caos y el control\, entre el miedo y la supervivencia. \n\n\n\nUn curso para aprender a mantenerte con vida tu y a los tuyos.\n\n\n\nEn este curso teórico-práctico de supervivencia\, adquirirás conocimientos y habilidades esenciales para desenvolverte con seguridad en el medio natural y reaccionar con eficacia ante cualquier situación imprevista. \n\n\n\nAprenderás técnicas básicas de supervivencia aplicables tanto al entorno natural como urbano: cómo prevenir incidencias\, cómo actuar en caso de emergencia y cómo mantener la calma y tomar decisiones bajo presión. \n\n\n\nEl curso se desarrolla en un entorno natural privado y vallado\, a tan solo 15 minutos de la ciudad de A Coruña\, con cómodas zonas de aparcamiento y espacio para la práctica real en plena naturaleza. \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLa mente: tu primera herramienta de supervivencia\n\n\n\nUna de las partes más importantes del curso es la psicología de la supervivencia\, el liderazgo y la gestión de grupos.Aprenderás a entender cómo reacciona el cuerpo y la mente bajo estrés\, cómo mantener la calma\, gestionar el miedo y convertirlo en acción\, y cómo tomar decisiones efectivas en momentos críticos. \n\n\n\n\nEstas competencias no solo son vitales en un rescate o emergencia\, sino que también mejoran nuestro rendimiento en el trabajo\, la gestión de equipos\, la resolución de conflictos y la toma de decisiones en la vida diaria. \n\n\n\nLa supervivencia empieza en la cabeza: controlar la mente es controlar la situación. \n\n\n\n\nNo necesitas experiencia previa ni gran forma física\n\n\n\nEste curso no es una prueba de resistencia\, sino una formación práctica\, realista y aplicable.No habrá largas marchas con mochila ni desplazamientos; el objetivo es aprender a sobrevivir\, no hacer Supervivencia. \n\n\n\nContenidos del curso\n\n\n\n1. Psicología de la supervivencia\, liderazgo y gestión de grupos\n\n\n\n\nCómo afrontar el miedo\, el estrés y el pánico.\n\n\n\nEvaluar amenazas y recursos.\n\n\n\nRoles y liderazgo en situaciones críticas.\n\n\n\nGestión de equipos y comunicación eficaz.\n\n\n\nSoledad\, resiliencia y toma de decisiones bajo presión.\n\n\n\n\n2. Fuego\n\n\n\n\nTécnicas primitivas (pedernal\, fricción\, ferrocerio).\n\n\n\nTipos de hogueras y usos prácticos.\n\n\n\nCómo conservar y transportar el fuego.\n\n\n\n\n3. Agua\n\n\n\n\nDetección\, recolección y potabilización.\n\n\n\n\n4. Refugio\n\n\n\n\nTipos de refugio con tarp\, poncho o materiales naturales.\n\n\n\nNudos y amarres esenciales.\n\n\n\n\n5. Alimentación\n\n\n\n\nCocinar y conservar alimentos en el campo.\n\n\n\nHornos nórdicos y tipos de hogueras.\n\n\n\nPreparación de alimentos y su conservación.\n\n\n\nTrampas de caza.\n\n\n\n\n6. Orientación y navegación terrestre\n\n\n\n\nUso de brújula\, mapas y coordenadas.\n\n\n\nRumbos y orientaciones\n\n\n\nAccidentes geográficos en el mapa.\n\n\n\nInterpretación de curvas de nivel en el mapa.\n\n\n\nEscalas y tipos de escalas.\n\n\n\nDistancias y tipos de distancias.\n\n\n\nOrientación solar\, lunar y por estrellas.\n\n\n\nSeñales de emergencia y uso del heliógrafo.\n\n\n\n\n7. Nudos y cuerdas\n\n\n\n\nNudos de supervivencia\, camping y seguridad.\n\n\n\nTensores y técnicas de anclaje.\n\n\n\nNudos con cuerdas de montaña o escalada.\n\n\n\nMontaje lineas de vida.\n\n\n\n\n8. Herramientas y corte\n\n\n\n\nUso seguro de cuchillos\, sierras y herramientas básicas.\n\n\n\nFabricación de herramientas.\n\n\n\n\n9. Primeros auxilios en emergencias\n\n\n\n\nRCP\, luxaciones\, inmovilizaciones y evacuaciones.\n\n\n\nControl de hemorragias (torniquete\, hemostáticos\, vendajes).\n\n\n\nSeñales tierra-aire y coordinación con medios de rescate.\n\n\n\n\n10. Meteorología\n\n\n\n\nInterpretación de nubes y lectura del clima.\n\n\n\nPredicción básica del tiempo en montaña.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEstructura y materiales\n\n\n\nEl curso se desarrolla durante un fin de semana\, 100% presencial\, con un máximo de 15 alumnos por instructor para garantizar una formación personalizada.Se pernocta al aire libre (tienda\, hamaca o tarp\, según elección del alumno). \n\n\n\nMaterial necesario: \n\n\n\n\nTienda o hamaca\, saco de dormir y esterilla.\n\n\n\nCubiertos\, cuchillo o herramienta de corte\, brújula.\n\n\n\nRopa de campo que se pueda manchar\n\n\n\nnavaja\, o útil de campo.\n\n\n\nLo que solamos llevar a una ruta de senderismo o montaña.\n\n\n\n\nAval y certificación\n\n\n\nEste curso está avalado por la SIWA (Survival Instructors World Association) y por Silver Cross International\, organismos internacionales de referencia en formación en supervivencia.Al finalizar\, recibirás un diploma acreditativo. \n\n\n\n¿A quién va dirigido?\n\n\n\nA cualquier persona con interés en el senderismo\, la montaña\, preparacionismo\, survivalismo\, bushcraft o actividades al aire libre. \n\n\n\nTambién a profesionales y equipos de trabajo que deseen mejorar sus capacidades de liderazgo\, toma de decisiones y gestión emocional ante situaciones de estrés.Y\, sobre todo\, a quienes no quieren depender de la suerte cuando ocurre lo inesperado. \n\n\n\nPorque la supervivencia no es solo un curso. Es una actitud.\n\n\n\nEn Orosa Aventura te enseñaremos a desarrollar la confianza\, el criterio y la capacidad de respuesta que marcan la diferencia en cualquier situación.Nuestros instructores\, con experiencia real en misiones y entornos extremos\, te guiarán paso a paso para que puedas enfrentar lo imprevisto con conocimiento\, calma y liderazgo. URL:https://www.orosaaventura.com/event/curso-basico-de-supervivencia-y-emergencias-en-el-medio-natural-temn-i-3/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.orosaaventura.com/wp-content/uploads/2025/11/CURSO-DE-SUPERVIVENCIA-Hecho-con-PosterMyWall-5.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260307T183000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260307T233000 DTSTAMP:20260223T165226Z CREATED:20260122T175136Z LAST-MODIFIED:20260223T165226Z UID:4368-1772908200-1772926200@www.orosaaventura.com SUMMARY:Ruta nocturna circular Costa de Dexo y Baterias de costa. DESCRIPTION:Costa de Dexo · Ruta circular \n\n\n\nEsta ruta nocturna de senderismo es una propuesta ideal para quienes quieren iniciarse en el senderismo nocturno\, aprender a caminar con seguridad cuando cae la noche y descubrir la orientación a través de las estrellas\, todo ello en un entorno natural espectacular y muy accesible. \n\n\n\nEl itinerario se desarrolla en la Costa de Dexo\, un espacio natural protegido de gran valor paisajístico y ecológico\, donde el mar\, el cielo y la tierra se combinan para crear un escenario perfecto para el aprendizaje y la observación nocturna. \n\n\n\nEnlace a nuestro perfil de wikiloc y la ruta : https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/ruta-circular-por-dexo-y-baterias-de-costa-247926670 \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nUna ruta muy fácil y cómoda de caminar \n\n\n\nSe trata de una ruta circular\, sencilla y muy agradecida\, apta para personas con una condición física normal. El trazado discurre en su mayor parte por senderos claros\, pistas de tierra y caminos bien definidos\, sin pasos técnicos ni zonas expuestas\, lo que permite caminar con tranquilidad incluso de noche. \n\n\n\nEl desnivel es suave y progresivo\, sin grandes subidas ni bajadas bruscas\, lo que la convierte en una ruta ideal para primeras experiencias de senderismo nocturno\, actividades formativas y grupos que buscan aprender sin exigencia física elevada. \n\n\n\nEl ritmo es pausado y adaptado al grupo\, con múltiples paradas interpretativas. \n\n\n\nVegetación y entorno natural \n\n\n\nDurante el recorrido atravesamos distintos ambientes característicos del litoral atlántico gallego: matorral costero atlántico\, con tojos\, brezos y herbáceas bajas que permiten una buena visibilidad del entorno incluso de noche; zonas de pinar y vegetación arbustiva\, que aportan abrigo del viento y contrastes de luz y sombra durante la caminata; áreas abiertas y despejadas\, ideales para detenernos\, apagar luces y observar el cielo nocturno en todo su esplendor; y tramos próximos al mar\, donde el sonido del océano acompaña la marcha y refuerza la sensación de inmersión en la naturaleza. \n\n\n\nEste tipo de vegetación baja y abierta es perfecta para actividades nocturnas\, ya que facilita la orientación visual y reduce obstáculos\, aumentando la seguridad. \n\n\n\n\n\n\n\nUn entorno ideal para la observación de estrellas \n\n\n\nLa Costa de Dexo ofrece horizontes amplios y despejados\, especialmente hacia el mar\, lo que reduce notablemente la contaminación lumínica directa. Esto permite identificar constelaciones principales\, localizar la Estrella Polar\, comprender la relación entre cielo\, puntos cardinales y orientación y reconectar con la noche como herramienta y no como limitación. \n\n\n\nLas paradas se realizan en puntos estratégicos\, siempre seguros y alejados de zonas urbanas. \n\n\n\nAprendizaje durante la ruta \n\n\n\nA lo largo del recorrido se trabaja de forma práctica el uso correcto de linternas y frontales\, la conservación de la visión nocturna\, la orientación básica sin GPS\, el reconocimiento de estrellas y constelaciones y la progresión segura\, la lectura del terreno de noche y la progresión de un grupo de personas durante un itinerario nocturno. \n\n\n\nAdemás explicaremos: \n\n\n\n\nEvacuaciones nocturnas\n\n\n\nBalizamiento de itinerarios nocturnos.\n\n\n\nSeñales de rescate nocturnas para medios helitransportados.\n\n\n\n\nEsta ruta no busca velocidad ni esfuerzo\, sino comprensión\, calma y aprendizaje. Es una experiencia perfecta para descubrir que caminar de noche es seguro\, enriquecedor y fascinante cuando se hace con conocimiento y preparación. \n\n\n\nMaterial recomendado:\n\n\n\n\nCalzado de senderismo con suela adherente\, ya sea bota o zapatilla de montaña\, ya usada y en buen estado.\n\n\n\nRopa cómoda y adecuada al clima\, preferiblemente por capas.\n\n\n\nLinterna frontal con pilas o batería cargada.\n\n\n\nTeléfono móvil con batería suficiente.\n\n\n\nBastones de senderismo.\n\n\n\n\nMaterial muy recomendable\n\n\n\n\nLinterna de mano o frontal de repuesto\, especialmente útil en actividades nocturnas.\n\n\n\nLuz frontal con modo luz roja\, ideal para conservar la visión nocturna durante la observación de estrellas.\n\n\n\nChaqueta cortavientos o de abrigo\, incluso en verano\, ya que por la noche la sensación térmica baja.\n\n\n\nMochila pequeña (15–25 litros) para llevar el material de forma cómoda.\n\n\n\nAgua suficiente (mínimo 1 litro por persona).\n\n\n\nAlgo de comida energética\, como frutos secos\, barritas o chocolate.\n\n\n\n\nMaterial útil para la actividad formativa\n\n\n\n\nBrújula (si se dispone de ella).\n\n\n\nMapa de la zona en papel o descargado en el móvil.\n\n\n\nAplicación de astronomía u orientación instalada previamente en el teléfono (opcional).\n\n\n\nPequeña libreta y bolígrafo para anotaciones (opcional).\n\n\n\n\nMaterial de seguridad y confort\n\n\n\n\nGorra o buff para protegerse del viento nocturno.\n\n\n\nGuantes finos\, especialmente en otoño e invierno.\n\n\n\nChaleco o elemento reflectante\, recomendable para los tramos iniciales o finales.\n\n\n\nProtección contra insectos\, según época del año.\n\n\n\n\nRecomendaciones generales\n\n\n\n\nEvitar linternas excesivamente potentes que deslumbren al grupo.\n\n\n\nNo estrenar calzado el día de la ruta.\n\n\n\nLlevar el material revisado y probado antes de la actividad.\n\n\n\nAdaptar la ropa y el equipo a la previsión meteorológica.\n\n\n\n\nEsta lista está pensada para que la experiencia sea segura\, cómoda y enriquecedora\, permitiendo centrarse en el aprendizaje\, la observación nocturna y el disfrute del entorno natural. \n\n\n\nPorque cuando se apagan las luces\, empieza otra forma de vivir la naturaleza. URL:https://www.orosaaventura.com/event/ruta-nocturna-circular-costa-de-dexo-y-baterias-de-costa/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.orosaaventura.com/wp-content/uploads/2026/01/Mount-Everest-Day-29th-may-4-Hecho-con-PosterMyWall-11.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260222T090000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260222T170000 DTSTAMP:20251203T115808Z CREATED:20251203T110248Z LAST-MODIFIED:20251203T115808Z UID:4111-1771750800-1771779600@www.orosaaventura.com SUMMARY:Ruta de senderismo PR G-166. Fervenzas de Toques e das Brañas. DESCRIPTION:Comenzamos la jornada en el pueblo de Toques\, desde donde tomamos la señalización que marca el inicio del PR-G 166. El sendero discurre mayormente por pistas anchas y cómodas —típicas de un recorrido de dificultad baja—\, lo que lo hace accesible incluso para quienes no tienen mucha experiencia en montaña. \n\n\n\nEnlace de la ruta en nuestro perfil de Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/ruta-dpr-g-166-fervenzas-de-toques-e-das-branas-242422208 \n\n\n\nLa primera parte avanza paralela al curso del Río Furelos\, bajo el bosque de castaños y robles\, adentrándonos poco a poco en una naturaleza de Galicia interior\, rica en flora autóctona. \n\n\n\nTras atravesar pequeñas aldeas rurales y quizá cruzarnos con ganado\, llegamos al punto culminante de la ruta: la impresionante Fervenza de Brañas. Esta cascada\, con una caída de agua cercana a los 40 metros\, forma un espectáculo natural de gran belleza\, sobre todo en épocas de lluvias\, cuando la fuerza del agua resalta aún más. A los pies de la cascada\, aún se conserva el antiguo molino el Muíño da Fervenza que aprovecha desde antaño el caudal del río. \n\n\n\n\n\n\n\nDesde allí\, retomamos el sendero que recorre altura por la ladera de la montaña la Serra do Careón\, ofreciendo vistas al valle del Furelos\, la cascada a lo lejos y amplios prados y bosques. Este tramo es muy atractivo para quienes disfrutan del paisaje\, la tranquilidad del monte y los contrastes entre bosque\, agua y ladera. \n\n\n\nFinalmente\, el camino desciende de nuevo hacia el río\, cerrando el bucle y regresando al punto de inicio en Toques. A lo largo del recorrido\, la señalización es buena y el terreno\, salvo algún tramo embarrado o con vegetación\, no impone dificultades particulares. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nQué ofrece esta ruta para tus participantes\n\n\n\n\nNaturaleza gallega auténtica Bosques de castaños y robles\, prados\, ríos y valles que transmiten la esencia del interior de Galicia.\n\n\n\nBelleza de agua y paisaje La cascada de la Fervenza de Brañas es un punto sensacional para fotografía\, contemplación y conexión con la naturaleza.\n\n\n\nAccesibilidad y moderación Con una distancia de unos 12–13 km y dificultad baja/moderada\, es ideal para grupos con distintos niveles de forma física.\n\n\n\nRiqueza patrimonial y rural Al recorrer aldeas tradicionales\, ver prados\, molinos antiguos y senderos rurales\, la ruta aporta un componente cultural tradicional.\n\n\n\nVersatilidad para actividades extra Buen entorno para talleres de orientación\, naturaleza\, fotografía\, educación ambiental\, pausas de convivencia…\n\n\n\n\n\n\n\n\nCaracterísticas:\n\n\n\nUn momento documental o audiovisual: la cascada + río + bosque ofrecen un escenario magnífico para vídeos\, fotografías \n\n\n\nUn senderismo accesible de nivel bajo-medio\, perfecto como actividad de iniciación o como opción tranquila. \n\n\n\nDurante esta actividad\, los participantes no solo disfrutarán del paisaje\, sino que también aprenderán técnicas esenciales de senderismo seguro y supervivencia en el medio natural\, entre ellas: \n\n\n\n🌍 Orientación y navegación terrestre: cómo interpretar un mapa\, usar una brújula y seguir un track con seguridad.🧭 Planificación y seguridad en ruta: cómo preparar correctamente una salida al medio natural\, prever riesgos y actuar ante imprevistos.🩹 Primeros auxilios básicos en montaña: qué hacer ante caídas\, heridas o hipotermia\, y cómo gestionar una emergencia en grupo.🪢 Técnicas básicas de nudos y uso de cuerdas: aplicadas al senderismo\, campamentos o rescates simples.🔥 Conceptos de supervivencia y adaptación al medio: cómo mantener la calma\, priorizar necesidades y aprovechar los recursos naturales. \n\n\n\nUn aprendizaje práctico y dinámico\, impartido por instructores especializados de Orosa Aventura\, que combina naturaleza\, formación y diversión en un entorno seguro. URL:https://www.orosaaventura.com/event/ruta-de-senderismo-pr-g-166-fervenzas-de-toques-e-das-branas/ CATEGORIES:Rutas de senderismo ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.orosaaventura.com/wp-content/uploads/2025/12/Mount-Everest-Day-29th-may-2-Hecho-con-PosterMyWall-13.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260208T100000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260208T170000 DTSTAMP:20260114T155216Z CREATED:20260107T154726Z LAST-MODIFIED:20260114T155216Z UID:4253-1770544800-1770570000@www.orosaaventura.com SUMMARY:Ruta de senderismo "Senderos de la vida oculta" DESCRIPTION:Senderismo\, patrimonio y biodiversidad para toda la familia \n\n\n\nEn Orosa Aventura creemos que la mejor forma de aprender a respetar la naturaleza es conociéndola despacio\, caminando y observando. Bajo esta filosofía nace nuestra actividad “Senderos de la Vida Oculta”\, una experiencia pensada para todas las personas y familias\, incluidos niños y niñas pequeños\, donde combinamos senderismo sencillo\, patrimonio etnográfico y educación ambiental. \n\n\n\nLa ruta: agua\, molinos e historia viva\n\n\n\nLa actividad comienza y finaliza en el Área Recreativa de Xora\, punto de encuentro y arranque de una ruta circular de unos 4 km\, cómoda y muy bien adaptada para un público familiar. \n\n\n\nEl itinerario discurre por la ruta homologada O Río do Dous Nomes PR-G 35\, con algunos desvíos puntuales que enriquecen el recorrido y permiten descubrir rincones de gran interés natural y cultural. \n\n\n\nA lo largo del trayecto visitaremos un total de 11 molinos\, testigos silenciosos de la historia rural y del aprovechamiento tradicional del agua. Nada más comenzar encontramos los cuatro primeros molinos\, situados en el entorno inmediato del área recreativa\, entre ellos el Muiño de Pérez y el Muiño de Roulete. \n\n\n\nA la altura del cuarto molino\, una señal nos indica el desvío hacia las Maquías de Xora\, tras el cual continuamos hasta el Muiño de Abaixo\, hoy casi oculto por la vegetación\, un buen ejemplo de cómo la naturaleza recupera lo que un día fue suyo. \n\n\n\nEn la zona del séptimo molino\, el río nos regala uno de los tramos más bellos del recorrido\, con rápidos y juegos de agua que invitan a detenerse y observar. Tras dejar atrás el Muiño da Capilla\, la ruta se adentra en un eucaliptal y comienza una subida suave que nos aleja temporalmente del río. A mitad de esta subida\, un desvío señalizado conduce a un mirador natural sobre el cauce\, ideal para entender el paisaje y su evolución. \n\n\n\nAl finalizar la subida alcanzamos la pista de la minicentral\, por la que descendemos de nuevo hacia el río. Un pequeño puente nos permite cruzar a la otra orilla y\, a la izquierda de la central\, unas escaleras de piedra nos invitan a continuar. Ascendemos hasta el embalse y retomamos la senda\, llegando poco después al Muiño Grande\, el octavo del recorrido. Más adelante\, las señales nos guían hacia O Batán y el Muiño da Pena. \n\n\n\nEl tramo final discurre bajo el viaducto de la autopista\, donde una última señal nos indica el Ponte de Xora\, desde el que regresamos tranquilamente al área recreativa donde comenzamos la actividad. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAprender caminando: seguridad y autonomía en la naturaleza\n\n\n\nDurante toda la ruta\, y adaptándonos siempre al ritmo del grupo\, impartimos nociones prácticas de: \n\n\n\n\nSenderismo seguro\n\n\n\nCómo salir al monte con niños y niñas\n\n\n\nOrientación básica en el medio natural\n\n\n\nNudos esenciales\n\n\n\nPrimeros auxilios y gestión de pequeñas incidencias\n\n\n\n\nTodo ello de forma didáctica\, cercana y comprensible para todos los públicos\, convirtiendo la caminata en una auténtica experiencia formativa. \n\n\n\nLa segunda parte: la vida que no siempre vemos\n\n\n\nTras finalizar la ruta\, nos desplazamos unos pocos kilómetros hasta la Reserva de anfibios de O Catorce\, un espacio singular dedicado a la conservación de anfibios y ecosistemas húmedos. \n\n\n\nAllí nos acompaña Ismael\, biólogo y herpetólogo\, quien nos ayudará a mirar con otros ojos este entorno tan frágil como fascinante. A través de sus explicaciones aprenderemos a reconocer y comprender mejor las especies que habitan la reserva\, su importancia ecológica y por qué son considerados auténticos bioindicadores de la salud del medio natural. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nUna experiencia completa\n\n\n\nSenderos de la Vida Oculta no es solo una ruta de senderismo. Es una actividad pensada para descubrir lo que normalmente pasa desapercibido\, conectar con la naturaleza en familia y aprender\, de forma práctica y amena\, a movernos por el medio natural con respeto\, seguridad y curiosidad. \n\n\n\nUna propuesta ideal para quienes buscan naturaleza\, conocimiento y tiempo de calidad compartido\, sin prisas y con sentido. \n\n\n\n \n\n\n\nPrecio plaza adulto 23€ los niños menores de 12 años 12\,70€ URL:https://www.orosaaventura.com/event/ruta-de-senderismo-senderos-de-la-vida-oculta/ CATEGORIES:Actividades y talleres para escolares,Rutas de senderismo ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.orosaaventura.com/wp-content/uploads/2026/01/CURSO-DE-SUPERVIVENCIA-Hecho-con-PosterMyWall-8.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR