Curso básico de Supervivencia y Emergencias en el medio natural TEMN I.

Prepárate hoy. Porque las emergencias no avisan.

Cada año, los servicios de rescate en montaña registran cifras récord. Más del 50% de las personas rescatadas realizaban actividades de senderismo en baja o media montaña, y muchas de ellas subestimaron los riesgos del entorno natural o sus posibilidades y medios.

A esto se suman los efectos del cambio climático, los fenómenos meteorológicos extremos, los apagones o incluso las emergencias civiles derivadas de conflictos y catástrofes naturales.

Hoy, más que nunca, la formación y la preparación son fundamentales. Saber actuar ante una emergencia ya sea en el medio natural o en entornos urbanos o rurales, puede marcar la diferencia entre el caos y el control, entre el miedo y la supervivencia.

Un curso para aprender a mantenerte con vida tu y a los tuyos.

En este curso teórico-práctico de supervivencia, adquirirás conocimientos y habilidades esenciales para desenvolverte con seguridad en el medio natural y reaccionar con eficacia ante cualquier situación imprevista.

Aprenderás técnicas básicas de supervivencia aplicables tanto al entorno natural como urbano: cómo prevenir incidencias, cómo actuar en caso de emergencia y cómo mantener la calma y tomar decisiones bajo presión.

El curso se desarrolla en un entorno natural privado y vallado, a tan solo 15 minutos de la ciudad de A Coruña, con cómodas zonas de aparcamiento y espacio para la práctica real en plena naturaleza.

La mente: tu primera herramienta de supervivencia

Una de las partes más importantes del curso es la psicología de la supervivencia, el liderazgo y la gestión de grupos.
Aprenderás a entender cómo reacciona el cuerpo y la mente bajo estrés, cómo mantener la calma, gestionar el miedo y convertirlo en acción, y cómo tomar decisiones efectivas en momentos críticos.

Estas competencias no solo son vitales en un rescate o emergencia, sino que también mejoran nuestro rendimiento en el trabajo, la gestión de equipos, la resolución de conflictos y la toma de decisiones en la vida diaria.

La supervivencia empieza en la cabeza: controlar la mente es controlar la situación.

No necesitas experiencia previa ni gran forma física

Este curso no es una prueba de resistencia, sino una formación práctica, realista y aplicable.
No habrá largas marchas con mochila ni desplazamientos; el objetivo es aprender a sobrevivir, no hacer Supervivencia.

Contenidos del curso

1. Psicología de la supervivencia, liderazgo y gestión de grupos

• Cómo afrontar el miedo, el estrés y el pánico.
• Evaluar amenazas y recursos.
• Roles y liderazgo en situaciones críticas.
• Gestión de equipos y comunicación eficaz.
• Soledad, resiliencia y toma de decisiones bajo presión.

2. Fuego

• Técnicas primitivas (pedernal, fricción, ferrocerio).
• Tipos de hogueras y usos prácticos.
• Cómo conservar y transportar el fuego.

3. Agua

• Detección, recolección y potabilización.

4. Refugio

• Tipos de refugio con tarp, poncho o materiales naturales.
• Nudos y amarres esenciales.

5. Alimentación

• Cocinar y conservar alimentos en el campo.
• Hornos nórdicos y tipos de hogueras.
• Preparación de alimentos y su conservación.
• Trampas de caza.

6. Orientación y navegación terrestre

• Uso de brújula, mapas y coordenadas.
• Rumbos y orientaciones
• Accidentes geográficos en el mapa.
• Interpretación de curvas de nivel en el mapa.
• Escalas y tipos de escalas.
• Distancias y tipos de distancias.
• Orientación solar, lunar y por estrellas.
• Señales de emergencia y uso del heliógrafo.

7. Nudos y cuerdas

• Nudos de supervivencia, camping y seguridad.
• Tensores y técnicas de anclaje.
• Nudos con cuerdas de montaña o escalada.
• Montaje lineas de vida.

8. Herramientas y corte

• Uso seguro de cuchillos, sierras y herramientas básicas.
• Fabricación de herramientas.

9. Primeros auxilios en emergencias

• RCP, luxaciones, inmovilizaciones y evacuaciones.
• Control de hemorragias (torniquete, hemostáticos, vendajes).
• Señales tierra-aire y coordinación con medios de rescate.

10. Meteorología

• Interpretación de nubes y lectura del clima.
• Predicción básica del tiempo en montaña.

Estructura y materiales

El curso se desarrolla durante un fin de semana, 100% presencial, con un máximo de 15 alumnos por instructor para garantizar una formación personalizada.
Se pernocta al aire libre (tienda, hamaca o tarp, según elección del alumno).

Material necesario:

• Tienda o hamaca, saco de dormir y esterilla.
• Cubiertos, cuchillo o herramienta de corte, brújula.
• Ropa de campo que se pueda manchar
• navaja, o útil de campo.
• Lo que solamos llevar a una ruta de senderismo o montaña.

Aval y certificación

Este curso está avalado por la SIWA (Survival Instructors World Association) y por Silver Cross International, organismos internacionales de referencia en formación en supervivencia.
Al finalizar, recibirás un diploma acreditativo.

¿A quién va dirigido?

A cualquier persona con interés en el senderismo, la montaña, preparacionismo, survivalismo, bushcraft o actividades al aire libre.

También a profesionales y equipos de trabajo que deseen mejorar sus capacidades de liderazgo, toma de decisiones y gestión emocional ante situaciones de estrés.
Y, sobre todo, a quienes no quieren depender de la suerte cuando ocurre lo inesperado.

Porque la supervivencia no es solo un curso. Es una actitud.

En Orosa Aventura te enseñaremos a desarrollar la confianza, el criterio y la capacidad de respuesta que marcan la diferencia en cualquier situación.
Nuestros instructores, con experiencia real en misiones y entornos extremos, te guiarán paso a paso para que puedas enfrentar lo imprevisto con conocimiento, calma y liderazgo.